Во первых нужно включить гиалурованую кислоту в уход,применение желательно как наружное так и внутреннее.Купить ее можно в аптеке (она бывает в порошках и таблетках) и принимать раз в день, как витамины. Не помешает купить крем, в состав которого так же входит гиалурованая кислота, потому что именно этот компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.Скрабировать кожу жесткими и агрессивными скрабами не стоит,поскольку кожа истончается,лучше выбрать щадящий мягкий скраб или электрическую щетку специальную.Затем нужно выбрать такой крем,что бы он производил выработку коллагена ,как бы стимулировал кожу его вырабатывать,потому что с возрастом выработка коллагена замедляется,крем поможет вытолкнуть морщины засчет выработки коллагена. Следующее чем нужно обзавестись это сыворотка,поскольку это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, она действует более активно. Если раньше хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою косметичку. Наносить ее нужно вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.Можно делать лимфодренажный массаж,два раза в неделю делать интенсивную омолаживающую маску,снимать макияж гидрофильным маслом,в рацион питания следует включить соки,овощи,больше фруктов.
Кроме стандартных процедур умывания и увлажнения. Делаю раз в неделю маски со скрабом. Раз в месяц ультразвуковую чистку. Купила себе для этого специальный аппарат. Балую кожу лица массажем. В зависимости от состояния и времени года подбираю специальныйуход. Летом кожа более жирная, требует меньше ухода, но больше защиты от УФ лучей. Зимой сухая. Тонизирую, использую сыворотки и пилинг, питательные маски. Сейчас я довольна состоянием своей кожи. Постоянный уход помогает мне выглядеть гораздо моложе своих сверстниц и даже тех, которые уже прибегали к "уколам красоты".
Начитавшись хвалебных отзывов в Интернете, я тоже решила попробовать чудодейственное действие масел на собственной коже. К сожалению, ей это не понравилось. Хотя я применяла разные виды масел, результат был одинаковый: примерно через 3 - 5 дней кожа реагирует появлением "подкожников". Так что я поняла, что замена крема натуральными маслами - не мой вариант. А вот волосы очень благодарны за масляные обертывания.
Единственный приемлемый для меня способ применения масел на кожу лица - непродолжительный массаж перед механической чисткой с помощью косметической ложки. Оказывается, масла немного растворяют собственный жир, благодаря чему очищение происходит легче. После процедуры я тщательно удаляю остатки масла.
Уход за кожей в любом возрасте должен осуществляться по общим возрастным правилам и с некоторыми отличиями, которые имеются из-за разделения по типу кожи. Не могут одинаковые правила быть хороши для жирной и сухой кожи одновременно. ПОэтому общие рекомендации можно принимать и корректировать, исходя из своих индивидуальных особенностей.
<hr />
Молодая кожа нуждается в:
- Правильном очищении.
- Увлажнении.
- Защите от солнечных лучей.
<hr />
Очищение. Именно тут многие делают ошибки, именно этот момент не считают важным и моют свою кожу чем попало. Жирную кожу начинают пересушивать мылом, спиртовыми лосьонами в надежде улучшить ситуацию с сальными железами. Таким образом можно только пересушить кожу лица, но не добиться ожидаемого результата.
Умывание проходит регулярно: утром и вечером. Жирная кожа нуждается с трёхразовом очищении. Выбираем средство по типу кожи: пенка, крем, лосьон, тоник. Один или два раза в неделю можно делать пилинг с фруктовыми кислотами. По типу кожи указаны рекомендации прямо на средстве для пилинга. Жирной коже показаны скрабы, только втирать их надо аккуратно и по массажным линиям. Пилинг и скраб лучше делать вечером, а не перед выходом на улицу. Мицеллярная вода подходит для очищения раздражённой кожи.
<hr />
Увлажнение кожи сводится к выбору крема по возрасту и типу. Обязательно присмотритесь к пометке, содержащей указание на защитный фактор от солнца (Выбираем SPF15 - не меньше). Для жирной кожи(кроме очень холодного времени года) можно выбирать крема, которые придают лицу матовость, включают в себя цинк (он обладает подсушивающим действием).
<hr />
Увлажнение включает в себя:
- Подбор увлажняющего средства (крема).
- Соблюдение питьевого режима.
- В летний период орошение кожи лица в течении дня водным средством.
- Зимой обязательно уделить внимание влажности воздуха в помещении.
Есть ли нужда в масках? Почему нет? Для этого не обязательно маску делать каждодневно. Приходит лето, созревают натуральные компоненты. Для жирной кожи можно выбрать самый обычный огурец. Сухая кожа нуждается в более тщательном уходе, поэтому выбираем для неё творог с добавлением масла оливок и сока алоэ. Зимой лучше уделить внимание питательному крему и поддержанию влажности в сухом из-за отопления помещении.
Ну, смотря что считать уходом:
декоративную косметику почти не использую (у меня татуаж), только гигиеничку и крема для лица;
волосы длинные, поэтому приходится постоянно затариваться кондерами по типу "Ревивора" + масло для кончиков (их много в продаже... экспериментирую);
диета+тренажерка когда есть время... нет времени - есть гантели дома+каток и диск для пресса))) а еще есть такая штука как лень и соблазн сожрать печеньку, но это уже отдельная тема:)
в остальном уход вполне банален: электрический эпилятор, фен, чтобы вытянуть волосы после мытья, крема для лица, рук, ног (разнызые)))
Пока писала - позавидовала мужчинам: побрился, полотенцем вытерся после душа и... красавец!!!
