Question

Какие есть техники, помогающие развить радость жизни?

Answer 1

Развить радость в жизни помогают хорошие взаимоотношения с близкими. Также радость в жизни помогают развить походы на пикники, на речку с палаткой, поездки на море. Это не техники, но рабочие инструменты помогающие развить радость жизни.

Answer 2

Мудры помогают управлять любым состоянием, случаем или ситуацией в своей жизни. Есть универсальные мудры, которые очень значительно влияют на разные строны человеческого бытия. Их необходимо выполнять вместе со специальными мантрами в едином комплексе. Тогда эффект будет действительно заметным.

strong textКапиттхака мудра (мудра радости)strong text одна из таких мудр, использование которой подарит оптимизм и бодрость, принесёт в душу радость.

Мудра, излучающая радость. Делать "ножницы" в течение 5-10 мин. в такт напевая мантры. Эффект потрясающий - появляется радость и удовольствие. Радость - одно из самых удивительных свойств души. Из сердца человека не способного радоваться исходит только мрак и холод. Обратитесь в сердце и тогда возникает великая радость. Выполняется вместе с мантрой "Ом рам джайя рам джайя джая рам".