С медицинской точки зрения, самый подходящий возраст для рождения первого ребенка является возраст от 18 до 24 лет. Сам родовой процесс легче проходит, а значит меньше риск получить родовую травму как ребенку так и маме.С годами никто моложе или здоровее не становится. Накапливаются разные хронические заболевания.
А вообще, нужно выбрать сначала подходящего, хорошего и заботливого папу, который любит вас. Если его нет значит лет до тридцати можно и подождать. Знаю много примеров рождения здоровых детей мамами и в 30 лет. Удачи!
Во-первых, исключить прием пероральных контрацептивов минимум за месяц до планируемой даты зачатия (удалить спирали, исключить иные презервативы).
Во-вторых, подгадать дату зачатия под день овуляции (женщины знают как его вычислить, это не сложно).
В-третьих, в дни, когда вы рассчитываете на зачатие исключить прием алкоголя (этот период довольно короткий - плюс-минус 2 дня от расчетной даты овуляции).
И наконец, в четвертых, после полового акта с извержением семени во влагалище женщина должна полежать на животе минимум полчаса, чтобы сперма не вытекла наружу.
Конечно все эти советы относятся к половозрелым и в репродуктивном аспекте здоровым особям.
Рожать лучше в возрасте от 18 до 30 лет, самое лучшее конечно до 25. Пока организм молодой и не страдающий кучей различных болячек. Я родила в 22 и все отлично прошло. Даже универ не бросила и академ не взяла ( я и так на заочке). Карьеру сделать можно всегда, а вот родить нет.
Бросить курить, не употреблять спиртное. Насчет времени года, то слышала, что лучше зачать осенью, когда организм отдохнувший после лета и набравшийся витаминов от свежих овощей, ягод, фруктов.
Зачатие уже произошло? Сам процесс зачатия происходит в середине месячного цикла. Т. е. если цикл 28 дней, то примерно на 14-й день созревает и выходит яйцеклетка (овуляция) и "впускает" сперматозоид. Сам же сперматозоид может жить в полости матки несколько дней - до 7-10. Яйцеклетка может созреть и немного позже. То есть половой акт, во время которого сперматозоид попал в матку произошел в периоде от 7 до 17 дня после начала месячных. Это если цикл 28 дней и цикл регулярный.
Если ребенок - мальчик, то половой акт с максимальной вероятностью произошел в тот же день, когда произошла овуляция или накануне. "Мальчики", в отличие от "девочек" не могут долго сохранять живучесть. А "девочки" могут оставаться активными до 10 дней.
