Можно и нужно.Свежий воздух минимум два часа в день,бег или зарядка,смех и радость.Все происходящее в жизни,особенно плохое ,как волю Божию.А жизнь как дар небес.Любить себя и хвалить смотря на себя в зеркало.Пейте зеленый чай и лучше собранный своими руками,липа,мелисса,чабрец,пустырник,хвощ полевой-чистит кровь и кожу,крапиву,чернику,боярышник,землянику.Все эти травы можно компоновать в разных сочетаниях,а можно по одной.Пить только запаренный и свежий ,не больше 25-30 минут.Чай пьют только свежий,Китайцы говорят чай стоявший час отрава.Обязательно в при куску с шоколадом или медом,не с сахаром,он старит кожу.И раз в неделю делать маски настой любых из перечисленных трав на оливковом масле холодного отжима или сметане(но тогда сначала сделать отвар на литр кипятка пять столовых ложек сбора)прокипятив 33 минуты,травы на нуле не кипятят и не настаивают.Потом отвар остывший смешать со сметаной и на пять семь минут на лицо .смыть остатком отвара.Кожа будет нежной и молодой очень долгое время.Будьте молоды и счастливы,и не забывайте делится счастьем с другими.
Я знаю молодую женщину, у которой в 30 заметно приличная "паутина" вокруг глаз. И другую, у которой лицо и в пятьдесят пять свежее и морщины только намечаются. Все это свойство кожи, питания и конечно характера ( особенно мимические морщины - лоб, уголки рта, глаза )
Это называется дремучим сексизмом и дискриминацией. Хотя в настоящее время косметические компании (а вовсе не феминистки) взялись за мужчин девятым валом пиар-кампаний продуктов именно для них. Хотя лучше бы дали слово дерматологам. То, что разрушает кожу (а морщины, это, выражаясь образно, продавленные участки дивана), способствует и её раку. Поэтому если о красоте думать не хочется, то хотя бы о здоровье не мешало бы, ведь солнечные фильтры содержатся во многих современных кремах для лица, а заодно и другие ухаживающие ингредиенты. Одним движением руки можно достичь сразу нескольких результатов. Мужественность настоящего мужчины от этого не пострадает.
Бесконечный страх и оглядки российских (и вообще постсоветских) мужчин на то, что "княгиня Марья Алексевна" подумает об их способности защитить Родину или сексуальной ориентации что-то "не так" на основании умытого лица и ухоженной здоровой кожи, свидетельствует о постоянно нагнетаемом окружающими невротическом состоянии. Лучше бы мужчины думали, что о них "чего подумают" на основании вечного лежания на диване или зависания в компьютере.
Несмотря на дороговизну жена по рекомендации хорошо знакомого врача-кардиолога купила пока один стандарт и начала принимать. Перенесла инфаркт в 54 года, начинаешь пить все, что рекомендуют и советуют. Она купила БАД, в которой кроме гиалуроновой кислоты , присутствуют коллаген, эластин и витамин С. Говорят, что взаимодействие входящих компонентов будет лучше оказывать влияние на процессы , происходящие в организме, в том числе на суставы (сильные боли), заживление шва послеинфарктного (мышечной ткани) и переходной период (климакс).
Пьет пока только один месяц.По две таблетки в день. Во флаконе 450 таблеток. Определенно, что-то сказать пока рано. Жена говорит - лучше спать стала и лицо вроде как посвежело. Пропьет курс, тогда будем делать выводы и советоваться с врачем. Если это очередной обман, то почти 2 тысячи руб. на ветер. Лично я не очень доверяю добавкам, лучше фрукты, овощи и свежий воздух. Но, когда заболеешь, хватаешься за любую соломинку. Такова жизнь. Будем надеяться на лучшее и не унывать.
На первом месте в этом "черном списке",особенно для женщин,стоит сахар.Его чрезмерное употребление ведет к уменьшению количества эластина и коллагена,что и приводит к появлению морщин.
Далее в этом списке стоят майонез,кофе,чипсы,газированные напитки.
Это не значит,что их нельзя есть совсем,просто ограничить до минимума.
