Если человек плачет, он снижает эмоциональное напряжение, помогает своему организму, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных со стрессом. Плакать - это хорошо. А есть категория людей, которые могут плакать по мелочам, от радости при встречах,от каких-то счастливых ситуаций. А вот в большом горе этот человек сжимается в комок, высыхает изнутри и не может заплакать, облегчить душу. Такому человеку трудно жить - рыдать всухую и молча. Но такова его участь, таким он родился.
Сменить мысли. Тут же. Плакать хочется, когда человек себе врёт.
Как только пойдут верные мысли, на душе станет легче, появится улыбка.
Не касается лука.
Взрослея, человек не перестает плакать физиологически. Ребенок пока маленький плачем привлекает внимание к себе. Затем с развитием речи он может позвать близких не плачем, а словами. С возрастом человек все больше понимает, что причин для слез на самом деле гораздо меньше. Физическую боль можно потерпеть, потребности удовлетворить, от душевных переживаний отвлечься. У взрослого человека слезы вызывают только искренняя радость или глубокое горе. Бывают люди более эмоциональные, которые плачут чаще. У женщин слезы могут быть связаны с гормональными всплесками.
Есть несколько способов заплакать, которые и используются актерами:
- Средства, вызывающие слезоотделение - это использование лука, нашатырного спирта, ментолового бальзама для губ под глазами.
- Искусственные слезы - это глазные капли.
- Использование физиологической реакции - для этого нужно ненадолго уменьшить увлажнение глаз, что заставит слезные железы повторно увлажнить глаза. Для этого нужно или подержать веки руками, чтобы не моргать, или долго смотреть не моргая на стену.
- Эмоциональная память - в этом случае Вы вспоминаете печальное событие из Вашей жизни.
- Глубокое погружение в роль - то есть проникнуться ролью психофизически.
Умыться холодной водой, это самый действенный метод убрать с лица следы слез. Можно воспользоваться тоником или лосьоном, но холодная вода подействует лучше. Главное самой успокоиться, перестать плакать, ну а дальше приниматься за лицо. Умыться это самое важно, дальше все зависит от макияжа, он скроет мелкие припухлости под глазами, которые сразу от воды не уйдут. Впрочем краситься слишком ярко не стоит, это может только подчеркнуть следы слез.
