Нельзя мечтать о любви.
Можно любить или мечтать о том, чтобы любили тебя. Это, что касается молодости.
Кстати, именно тогда люди и начинают мечтать не чтобы стать летчиком, космонавтом, я о реализации себя в профессии. В зрелом возрасте об этом не мечтают - это реализуют. Чтобы сразу исключить вопрос - разве нельзя делать и мечтать о том же одновременно, спрошу: вы мечтаете о еде, когда едите; о сексе, когда им занимаетесь; о сне, когда спите. В зрелом возрасте идет реализация и мечтать, по вашим словам, можно только о сохранении здоровья. А вот к старости и в старости о сохранении здоровья мечтать поздно. Можно лишь о том, чтобы прожить подольше. Но какие же это мечты - обеспечить себе долгое существование?
На самом деле все иначе.
Мы мечтаем о том, чего не достигли, но можем попытаться достичь
В детстве мы мечтаем о свершениях; в подростковом возрасте о близости; в юности - о реальной и интересной цели; в более старшем возрасте - о семье и детях; в зрелом - чтобы работа была стабильной, семья крепкой, а дети здоровыми и умными; в предпенсионном - чтобы дожить до пенсии и успеть поднять детей, помочь им на первых порах; на пенсии - чтобы внуки были здоровы, а вам было чем себя занять так, чтобы не умереть от скуки и тоски - внуками, дачей и т.д.
А мечтать о любви (не понимая, что это такое), о реализации в зрелом возрасте (когда реализация должна была уже состояться лет 10-29 назад), в старости о здоровье (чтобы просто жить подольше, никому не нужным), это не мечты... Это, как вы написали, " мелкое" и "жидкое".