Здоровое питание и соблюдение питьевого режима.
Физическая активность.Спорт.
Соблюдение режима сна и бодрствования.
Психологический комфорт,привычка мыслить позитивно.
Прогулки на свежем воздухе.
Соблюдать личную гигиену.
Когда огонь становится не контролируем, тогда он становится опасен. Возгорание и горение очень быстрый процесс. Когда огонь в замкнутом пространстве - он во благо человеку
Где угодно с любым может произойти несчастный случай, и человек при этом нередко получает физические повреждения. Табельные (комплекты медицинского имущества коллективные, индивидуальные) и подручные средства (что под рукой нашлось) для оказания 1 помощи используются на месте происшествия в экстренной ситуации. Но часто такой возможности не имеется.
Нередко не получается сообщить о несчастье своевременно в службы спасения либо помощь задерживается. В такой ситуации нужно срочно спасать потерпевшего, используя то, что вы найдете. Подойдет закрутка из любой ткани, пояс платья либо брючный ремень, который заменит жгут, нужный для остановки возникшего кровотечения. Прямые палки, чистые доски, куски фанеры, куски твердого картона используем для наложения шины. Любые ткани, свою одежду, чистую простыню вполне можно использовать для наложения на рану повязок при переломах. Из доступного вам, подручного материала при необходимости мастерим носилки.
На табельные и подручные можно разделить средства оказания 1-ой помощи. Сумка медицинская санитара должна содержать набор медицинских средств.
Табельные средства оказания 1-ой медицинской помощи помогают спасти жизнь пострадавшего
К ним относятся:
- Для обездвиживания конечности на время транспортировки пациента — специальные шины. Эти устройства накладывают на поврежденную область. Используют шины сетчатые, лестничные, фанерные.
- Средства для временной остановки кровотечения дают возможность от острой кровопотери спасти пострадавшего. Используют ленту из резины - жгут кровоостанавливающий длиной до 125 см.
- Для оказания 1-ой медицинской помощи весьма часто требуется перевязочный материал, который применяется для осушения от крови пораженной области, введение в рану тампонов, наложение стерильных повязок. Применяются перевязочные пакеты медицинского назначения, бинты разного формата.
- В качестве операционно-перевязо<wbr />чных средств при травме нужна стерильная вата, медицинские повязки и салфетки.
Табачный дым влияет на окружающих сильнее чем на самого курильщика, так как выдыхает большую часть вредных веществ, но конечно и не малую получает сам. Поэтому стоя рядом с курящим человеком можно сказать, что сам покурил, конечно доза не такая большая, но вред на организм есть. Более подробную информацию можно получить в интернете набрав «Пассивное курение».