Думаю это был точно борщец, его все любят)) а так думаю что картошка тоже заняла одно из первых мест, как только ее завезли в Россию, она была не очень популярна, но потом очень даже) на Украине наверняка сало как было так и до сих пор самый популярный продукт.
Чтобы продукты быстрого приготовления моментально готовились, они предварительно проходят обработку. Это может быть пропаривание, расплющивание для круп, особенно овсяных, хлопья как бы с насечками получаются, поэтому быстрее набухают. Вермишель быстрого приготовления может проходить обжарку, а потом ее высушивают. Поэтому и запаривается так быстро.
Такая обработка для более быстрого приготовления не так вредна, как куча пищевых добавок, которые потом прибавляются для создания запаха, цвета и вкуса. Во всех "быстрых" продуктах есть или ароматизаторы (для сладких ка) или ароматизаторы вместе с усилителями вкуса (для соленых - вермишели, пюре), причем в больших количествах и не только глутамат натрия, а еще и инозинат.
Если обратить внимание, то "быстрые" продукты идут не "с курицей", а "со вкусом курицы" - т.е. только с ароматизатором.
Вторая возможность вреда - это постоянное питание одной "быстрой"едой, ведь они - углеводы: каши, вермишель, пюре - в основном крахмал. А в рационе должны быть и белки (мясо, рыба) и витамины - салаты, овощи, фрукты и т.д.
Время запекания леща в духовке зависит от размера рыбы и мощности вашей духовке.
Обычно я покупаю крупного Леша, такого, чтобы на целый противень. Запекаю такого не менее 45 минут при температуре 180-200 градусов. Всегда пропекаются и не пересушивается. Но время и температуру довольно долго подбирала методом "научного тыка".
За час до тренировки надо сьесть кусок зернового хлеба или фрукт. Из напитков- сок или чай. После тренировки необходимо выпить молочный коктейль или воду с углеводами или фрукт или свежевыжетый сок. Так же через 2 часа: немного нежирного мяса или творога,рыбы,курицы, белка. Полезен белковый коктейль. Во время тренировки рекомендуется только пить, по немножку.
Уже через несколько секунд пища, пройдя по пищеводу, попадает к нам в желудок.
И она не сама собой падает туда - пищевод также помогает пище проходить по нему.
Если бы пища попадала в желудок только через 20 минут (как говорят некоторые "горе-гастроэнтерологи"), то в каком месте она, скажите мне, эти 20 минут находится?
А в кишечник пища из желудка начинает поступать только через 1,5 - 2 часа и не вся пища усваивается в желудке - большая её часть усваивается только в кишечнике.
