Во первых сходите к врачу флебологу на консультацию, пройдите узи. Только врач определит на какой стадии у Вас, все. Мне врач прописал Детралекс по 2 таблетки два месяца, курс проходить 1 раз в пол года. Так же я купила себе компрессионные гольфа, степень компрессии, опять же назначил врач. У меня первая. Такое лечение в комплексе помогло мне улучшить ситуацию со звездочками, правда, если начинаю отлынивать, то опять начинают появляться...
еще имеются в аптеках или в аптечных марках, или в тех же ортопедических салонах спрей для охлаждения ног. Очень удобно, особенно летом. устали ноги, горят, напрыскал и сразу облегчение)
Можно растолчить персиковые косточки и добавить к ним детский крем и немного самого персикового сока, и вот Вам персиковый скраб для ног, очень хорошо помогает при усталости ног. Кроме того размягчает пятки.
Для начала нужно хорошо отшелушить с кожи омертвевшие клетки- частички, после проделанной процедуры волос поднимется и вам легче будет брить.Брить ноги надо против роста волос то есть начинаем от щиколотки и тянем бритву вверх. Но если у вас очень чувствительная кожа, то лучше брить наоборот по направлению волос, тогда бритва не до конца срежет у основания волоса, и у вас не будет раздражения на коже после бритья. После смойте все только теплой водой.
Данные ноги требуют педикюра. Приобретите хорошую тёрку чтобы счистить отмершую ткань (чистить можно и на сухую, единственно рекомендуют следовать линиям на коже, сначала обработка грубой стороной, потом более мелкой-зашлифовать). Далее следует попарить ноги с добавлением в воду перекиси водорода. Данная процедура помогает довольно быстро избавиться и от грибковых заболеваний ног.
Выпады - смерть для излишне пухлых бедер. Если нет времени заниматься конкретно, то можно сделать минимум: придумать себе нагрузку на ножки и вешать так называемые "грузики" на щиколотки. Это будет некоторая впоследствии ощутимая нагрузка. а когда видишь результат, сразу хочется превозмочь себя. Так что: следующим этапом станет подъем по лестнице до квартиры. Можно с передышками, зато и сердце потренируете. По эскалаторам - тоже эффективно, но тяжелее...
Потом по лестнице до квартиры уже с пакетами из продуктового, потом уже глядишь и летать начнете)