Внутренняя память работает с процессором. Предназначена для хранения и выполнения различных программ. Когда вы запускаете какую-либо программу, она хранится во внутренней памяти.
Если программу закрыть, компьютер выключить или перезагрузить - память освободится.
Внешняя память предназначена для хранения программ, данных. Может быть реализована на жестких дисках, выносных дисках, флешках и др.
Когда вы запускаете какую-либо программу, она считывается с диска и загружается для работы во внутреннюю память.
Хорошую память проще поддерживать, чем восстанавливать утраченное.
В целом улучшить ее можно тренировками. Читать книги, учить стихи, разгадывать кроссворды.
Постоянно пополнять свой багаж знаний. И читать, читать, читать. В первую очередь художественную литературу. Во всяком случае моя бабушка не расставалась с книгами вплоть до 90 лет, пока совсем худо со здоровьем не стало.
судя по описанию телефон умер, причем давно! а с сим карты ничем не вытащить данных, тем более старой. можно попробовать вставить симку в нормальный телефон и при помощи программы (менеджера для этого телефона) вытащить данные. для смартфонов есть программа, которая копирует данные из телефонной книги сим карты (название не помню)
Чтобы легче запомнить таблицу умножения полезно использовать рифмующиеся числ: пятью пять двадцать пять, шестью шесть тридцать шесть, шестью восемь сорок восемь, а также использовать переместительное свойство умножения - от перемены мест умножаемых чисел результат не меняется .
Так и есть, так как когда ты выспавшийся, то мозг работает гораздо лучше, а значит лучше концентрация и внимание. Что в свою очередь положительно сказывается на память. Так что спите дольше, это полезно.