В глобальном смысле - согласна. Выбирает сам. Два человека в одной ситуации на равных условиях могут испытывать противоположные чувства. Про оптимистов и пессимистов все знают. Вообще, очень многие предпочитают страдать, жаловаться, искать виноватых вместо конструктивных действий, кому-то так проще и привычней.
Это не касается ситуаций "когда тебе плохо сейчас" вследствие чрезвычайных ситуаций, горя. Заставлять себя веселиться не просто бесполезно, но и вредно. Об этом тоже уже много сказано.
Универсальных правил, наверное, нет. Чтобы вот так, по щелчку, любому человеку сменить грусть на веселье - волшебство. Каждый тащит свой чемодан с пережитым и приобретенным, от его веса зависит,как человек будет реагировать на любую ситуацию.
По поводу того, что влияет на чувства и настроение - тоже много разных "теорий" (начиная от Бога, заканчивая гормонами и ретроградным Меркурием), каждый выбирает сам, во что верить.
Я думаю всё несколько проще, пройдя через страдания человек учится ценить в жизни простые радости и находит в них счастье.
Так же я думаю, да и мой жизненный опыт это показывает, что большинство страданий которые выпадают на долю человека часто результат его же решений которые были приняты в прошлом, все мы стараемся выбрать наиболее простой способ для достижения цели, но почти никогда не задумываемся или просто не знаем о последствиях подобного выбора.
Правда у меня нет ответа, так уж ли необходимо страдать чтобы познать счастье, думаю это зависит от конкретного человека и приведу пример. У меня непростая судьба которая очевидным образом сформировала моё мировоззрение, отношение к людям и их возможностям и как бы странно это не звучало - я рад пройденным испытаниям и рад тому кем я стал, чего достиг, потому что я знаю кем бы был если бы не было страданий в моей жизни. Не каждый должен пройти подобный путь, ведь родительская любовь, забота и воспитание приносит превосходные плоды, но к сожалению не всегда, бывает, что человек должен пройти через горнило, чтобы оценить то что имеет или сожалеть о том что потерял.
А что , есть проблемы?)))
Бессмертие , когда рядом с тобой любимый человек - это однозначно можно назвать счастьем. А вот если человек одинок, даже при огромном количестве родственников, то это конечно страдание и душевная мука. Только любовь придает нам силы и заставляет на действовать!
Думаю, мой опыт хоть чуточку может пригодится, потому, что у нас скоро с супругой золотая свадьба. Попробую перечислить те качества, которые нам пригодились при таком долгом браке держаться вместе. Полагаю, самое главное - это - психическое здоровье партнёров. Потом, я считаю, что заводить семью надо только тогда, когда человек уже состоялся в жизни, то есть нашёл свою дорогу и готов по ней идти не боясь тяжёлого труда, горестей и невзгод. Пусть денег пока нет, а за ними и не надо гнаться, но надо приобрести профессию и специальность. И ни в коем случае нельзя жениться или выходить замуж следуя зову первой страсти. Вторым важнейшим условием считаю то, что оба супруга должны быть примерно одинакового развития, интеллекта, одинаковой культуры и принадлежать примерно к какому-то одному слою социума. Я описываю именно те свойства, которые у нас совпали, и нам никогда не бывает скучно. Мы уже старики оба, а при долгой разлуке сильно скучаем и не можем долго друг без друга. И это не любовь, это гораздо более сложное и, думаю, более высокое чувство.
Есть люди, чья психика так устроена - они потенциальные жертвы, живут в этом состоянии/ощущение и как-бы от этого кайфуют. Т.е. получают некое удовлетворение, равновесие... им комфортно жить в этом состоянии, они подсознательно воспринимают его как нормальное и единственное возможное))