Взять себя в руки и найти силы признаться.
Чем дольше вы тянете, тем хуже делаете и себе, и нелюбимому человеку. А ведь то время, что вы уже не будете вместе, каждый из вас сможет потратить на то, чтобы найти свое новое счастье, поскорее почувствовать облегчение.
Если боязнь признаться связана с переживаниями за того, кого разлюбил, то эта боязнь противоречит переживаниям за него. Ему будет легче, если все поскорее закончится.
Если боязнь исключительно за себя (что будут обвинять, кричать, попытаются навредить, длительные последствия расставания), то тут ничего не поделаешь. Мы взрослые люди, и нам по силам справляться с такими испытаниями, раз уж они должны быть.
Но все равно чем дольше тянете, тем хуже делаете.