К сожалению, до сих в нашей стране пониженное давление не считается проблемой, многие врачи отказывают в помощи таким пациентам, бывают даже случаи, когда доктора откровенно насмехаются над людьми, которые даже говорят с трудом, настолько давление низкое. Так что часто приходится с этим справляться самостоятельно.
Распространено заблуждение, что гипотоникам полезен кофе. Это ошибка: кофе и другие сильно бодрящие вещества действуют на организм как стресс и потом отнимают силы. То есть сразу после кофе может появиться бодрость, но эффект быстро сойдет на нет, и может стать только хуже. При низком давлении лучше пить черный чай, не слишком крепкий. Можно съесть немного шоколада. Часто давление падает из-за нарушения водно-солевого баланса. Причина тому - заблуждение, что соль - белый яд, а воду надо пить литрами. Из-за этого организм теряет соли, кровь разжижается, тонус падает.
Поэтому при низком давлении полезно съесть соленый огурец, или даже просто немного соли. Еще помогают улучшить тонус имбирь, корица, малина - в сухом виде или варенье. Ни в коем случае не ешьте халву, и вообще внимательно читайте этикетки на сладостях: часто в них используют корень солодки для удешевления. Это растение считается лекарственным, но полезно оно только при гипертонии, так как солодка понижает давление!
Из препаратов стоит принимать цитрамон, спазмалгон и корвалол. Дело в том, что часто при падении давления происходят спазмы сосудов, это ухудшает состояние. Спазмалгон и корвалол снимают спазм. То есть давление они не повысят, но станет сердцу станет легче работать.
Еще при низком давлении полезно немного двигаться. Даже если не можете встать, просто лежа сокращайте чуть-чуть мышцы, разгоняйте кровь. Укутайте шею шарфом, но откройте окно, чтобы поступал кислород.
В любом случае проблему низкого давления надо решать. Ведь гипотония - это только следствие, а не причина. Давление падает из-за проблем с сердцем или из-за анемии. Так что обязательно пройдите полное обследование. Не обязательно говорить врачам про низкое давление: жалуйтесь на боли в сердце и головные боли, настаивайте на проверке сердечно-сосудистой системы. И еще обязательно проверьте щитовидку.