Question

Как победить в себе шопоголизм?

Answer 1

Не знаю лучшего способа справиться с (алко, нарко, сексо и пр.)-голизмами, чем в группе поддержки (живой или в интернете) по программе 12 Шагов с помощью спонсора. В одиночку не получится.

Шопоголизм - это тот же способ уйти от себя, от внутреннего дискомфорта. Надо проработать все обиды, простить обидчиков, а также ошибки, которые создали чувство вины, полюбить себя по-настоящему, пересмотреть всю жизнь и перестроить. Если просто избавляться от шопоголизма, не затрагивая внутренний мир, то впадёшь в другую доступную зависимость (например, станешь много есть).

Например, конкретно от ш/г может помочь отсутствие или ограниченное количество денег. Если к тому же от тебя зависят дорогие существа (дети, к примеру). Тогда учишься считать деньги и контролировать расходы.

Answer 2

Нужно заглянуть внутрь себя или пообщаться с психологом. Очень часто бессмысленное количество покупок как бы заполняет пустоту внутри человека. Или наоборот, заменяет негативные чувства на положительные. Может даже маскирует одиночество. Надо разобраться в причинах и попробовать, например, занять себя каким то творческим увлечением.

Answer 3

Я шопоголик.Вообще говорят,что нужно переключать материальное такое хобби на созерцательное -удовольствие от путешес твия ярче и сильнее,чем от покупки холодильника или новой кофточки.Так что будем стараться )

Answer 4

Ответственность за кого-то, за что-то, во-многом лишает нас времени на личные дела и приучает жить умеренно и сеять разумное, доброе и вечное. Но еще лучше:

Найти дело (например, хобби - изучение иностранного языка, разведение цветов, кошек, собачек, бабочек) или найти человек (влюбиться в мужчину, родить сына). И обязательно, выбор должен поглотить с головой, то есть выбор должен быть не формальным, а исходить из души, выбирать лучше сердцем.

Во всех случаях, как мы видим, человек как бы переходит с одного берега (жизнь для себя) на другое берег (жизнь во имя высокой цели).