Многие, казалось бы даже взрослые и умные люди пренебрегают режимом сна, а потом жалуются, что нет энергии. Так что если в принципе здоровы, то нужно налаживать ритм своей жизни, нужно высыпаться, и тогда появится понимание, что делать дальше.
Если повседневные дела вызывают скуку, то обычно нет сил и настроения выполнять их. Можно призывать себя к порядку и заставлять, но результат радовать не будет. Каждый человек может найти свои способы научить себя справляться с повседневностью.
В своем время меня тоже одолевала тоска от мысли, что надо заниматься домашним хозяйством, но купила себе часы с секундной стрелкой и засекала точное время, необходимое для мытья посуды или уборки, затем старалась побить свой собственный рекорд. А потом часы стали не нужны, вошла во вкус, научилась все делать быстро, многие вещи вообще делаю одновременно. Да и более современные гаджеты значительно облегчают повседневные дела, та же посудомойка.
Теперь стараюсь самые важное делать с утра, на вечер оставляю рутину, не требующую больших затрат энергии, но я жаворонок, мне так удобнее. Конечно, никто не идеален, бывают дни, когда работать невозможно, делаю все через не хочу-не могу, но если позволить себе вздремнуть хотя бы пять минут, да просто посидеть и придумать как сделать работу побыстрее, не теряя при этом в качестве, то почти наверняка все получится. Не получится в этот, то получится в следующий.
И еще хорошо помогают небольшая прогулка в парке, но к сожалению, редко могу себе такое позволить.
