Question

Как после общения нормализовать самочувствие, если чувствую себя больной?

Как после общения с сестрой нормализовать самочувствие, если чувствую себя больной?

только не надо писать что надо свести общение к минимуму, это невозможно

Answer 1

Совершенно очевидно, что Ваша сестра занимается энергетическим вампиризмом. То есть она во время общения забирает вашу энергию, ей хорошо, а Вы чувствуете себя совершенно разбитой. Мне это хорошо знакомо, когда жила с бывшим мужем, он по всякому поводу и без него устраивал скандалы, а потом спокойно спал, а я до утра не могла заснуть, потом весь день себя разбитой чувствовала.

Но со временем я все же нашла средство противостоять этому. Я не имею ввиду, что мы расстались с мужем. Это произошло значительно позже. Просто я научилась ставить барьеры, которые помогли мне сохранить психическое здоровье. Это можно делать по-разному, но главное правило - не вступать в дискуссию, не позволять себя втянуть в спор, скандал, разборку.

Вам тут пососветовали переводить разговор со щекотливой темы на на другую, это хороший вариант. Можно просто сказать, что мол, голова что-то болит, повернуться и уйти в свою комнату, можно собраться и пойти погулять одной или с ребенком, можно сказать, что нужно срочно позвонить. Главное - не заводиться и не поддаваться на провокации. В противном случает все начнется с начала.

Со временем сестра поймет, что с Вас никак не взять энергии, ее это будет злить, а вы сделаетесь сильнее, научитесь сохранять свою энергию, но на это нужно время и усилия с вашей стороны.

Answer 2

Если нет возможности хотя бы сделать небольшой перерыв в общении, то стоит изменить свое отношение к этому общению. Если вы чувствуете себя больной, после такого общения, то значит само по себе общение с сестрой для вас сьресс. Попытайтесь проанализировать, что именно вас так беспокоит в этом общении и действительно ли вам стоит так беспокоится, возможно стоит не принимать все проблемы как свои личные, а стараться так сказать дистанцироваться от сестры, попробуйте взглянуть на нее как на человека более далекого, не вашего родственника.

Хотя в данной ситуации дать какой-либо конкретный совет сложно, плскольку не понятно, что именно вызывает у вас подобные ощущения

Answer 3

У меня такое состояние после общения с мамой, мозги просто вскипают, потом она удивляется, почему я не бросают курить.

Просто расставила все точки над i. На какие темы можем говорить, какие не хочу обсуждать, не лезть с советами, если не прошу. Если слышу что её заносит, "вежливо" прощаюсь, когда остывает, снова созваниваемся.

Answer 4

Дело в том, что есть люди, которым нужно выговариваться, жаловаться на жизнь, сливать с себя свои проблемы. Это печально, но это факт. Мне мама всегда говорила такую фразу: лучшая подруга - это подушка, ей можно всё рассказать, поплакаться.

Если рассказать что-то из личной жизни, о работе, подруге, то сколько я это вижу, за проблемы люди переживают, поддерживают и то не все, а вот когда у тебя зарплата больше, машина или квартира есть, муж богаче - тут однозначно зависть. Поэтому с женским полом нужно как можно меньше вообще общаться.

Как нормализовать самочувствие?

Наверное общаться с сестрой на другие темы: мода, погода, обувь, гаджеты. Попытаться познакомить её с парнями, тогда она будет влюблена и рассказывать о приятном. Вам будет приятно это слушать.

Есть люди, которые воспринимают информацию близко к сердцу, к таким отношу и себя. попытаться учится выкидывать то, что сказали другие, найти хобби, увлечения и быть в этом всём.

Насыщать жизнь красками - ходить на выставки, в кино и когда есть своя жизнь, тогда и самочувствие хорошее.

Если есть финансовая возможность и время, то ходить:

• в бассейн;
• кино;
• театр;
• на концерты;
• писать, читать, вышивать;
• смотреть комедии;
• ходить на СПА - процедуры;
• массаж; (маниюкр, педикюр и т.д)

Желаю вам удачи!

Спасибо за внимание!

Answer 5

Ваша сестра- энергетический вампир. я советую надеть красную нитку, без всяких заклинаний и прочего. просто нитка на руке. я где то читала, что помогает от забирания энергетики. мне лично помогло, ношу более 3х лет. а еще когда чувствуете упадок сил, резко меняете тему. например сестра говорит- вот я купила новое платье, как у тебя и т д, а Вы сразу: какая хорошая погода! а ты в курсе, что у нас в городе открылся каток? она питается Вашей энергией скорее всего неосознанно. надеюсь, мой совет поможет

удачи Вам:)

Answer 6

Самая лучшая защита это - нападение. Вы знаете, что ей не нравится, поэтому - атакуйте ее темами, которые она терпеть не может, и до тех пор, пока она сама начнет Вас избегать. И кстате, именно это и самочуствие нормализует, даже, возможно, оно станет лучше, чем было до этого...

Answer 7

У меня подруга в подобных случаях умывается святой водой. И вообще даже просто душ принять обычный - уже энергетику почистить. А так - вам бы научиться при общении абстрагироваться от человека (ну, может читали - в коконе непроницаемом себя представлять, чтоб никакого вреда вам нельзя было причинить). И насчет святой воды - помогало подруге, раз даже температура за несколько минут с повышенной пришла в норму после умывание.

Answer 8

Помогите себе не болеть от общения,нужно почувствовать себя здоровой и мысленно вернуться в то время когда вы только начинали общаться и в то состояние которое было до общения. Может сразу не получится, но со временем вы натренируетесь и будете здоровы. От любого общения с людьми я устаю, считать всех вампирами глупо, нужно тренироваться и общение строить так чтобы вы брали от беседы полезное и здоровое влияние.

Answer 9

Когда мне приходится общаться с людьми, которые меня выматывают морально, утомляют и просто на целый день портят настроение, я представляю, что стою в центе зеркальной пирамиды, сверху льется чистая вода. И все будет у вас хорошо. Возьмите на вооружение - у меня такая схема 100% эффективна.