Сергей Рост родился с фамилией Титивин, но он человек ироничный, взял себе сценический псевдоним соотвествующий своему росту 165 см.
Родился он 3 марта 1965года, тогда ещё в Ленинграде, в семье инженеров.
В роду матери есть русские, украинцы, болгары. Отец русский.
Сергей Рост считает себя русским.
Он с детства фантазер и придумщик, поэтому неудивительно, что получил образование театрального режиссёра.
Особенно популярным он стал после программы «Осторожно, модерн!», в которой они вместе с Дмитрием Нагиевым потрясали страну узнаваемыми персонажами.
Интересно, что он соавтор сценариев большинства этих выпусков.
Его жена Ольга журналист. У них дочь Алиса 6 лет.
После разлада с Нагиевым, когда тот предложил ему только писать сценарии, Рост продолжает играть в театре и сериалах, ставит пьесы, пишет сценарии на заказ.
У него есть сценарии по заказу от компании Тимура Бекмамбетова.