Обычно мой совет - сначала спиртом или водкой на ватном диске, а потом хозяйственным мылом без пальмового масла (лучше старое советское) - обычно всех устраивал.
Посмотрите что посоветуют другие.
Естественно, что потом хорошо постирать соответствующим порошком с отбеливателем.
Экспериментальным путём. Попробовать постирать небольшой кусочек, предварительно замерив его в обоих направлениях. Потом, после стирки, замерить в обоих направлениях снова, поскольку усадка возможна в ОБОИХ направлениях. Остаётся вычислить процент усадки с помощью калькулятора. Хотя, кто-то ещё наверное может и в уме...
Ситец нужно стирать отдельно, не добавляя никаких других тканей, особенно синтетику.
Передс тиркой нужно вывернуть изделие наизнанку. Застегнуть все пуговицы и молнии (если есть).
Для стирки ситца надо подобрать порошок с минимальным количеством отбеливающих добавок или вообще без них.
Для продления срока службы ткани, стирать при температуре 30-40 градусов в режиме "деликатный".
После стирки в машинке можно дополнительно прополоскать в подсоленной воде (3 столовые ложки на 5 литров воды).
"Освежить" застиранную ситцевую вещь можно, замочив изделие в теплом водном растворе с добавлением уксуса (одна чайная ложка на один литр воды).
Отжимать ситец в барабане следует на небольших оборотах.
Влажную ткань следует оставлять сохнуть на открытом воздухе вдали от прямых солнечных лучей.
Тенсел -материал достаточного новый, но никаких принципиальных отличий в уходе за изделиями из него и нет. Тенсел - волокно из древесной целлюлозы - из эвкалипта. Так что - вискоза как вискоза :)
На каждом изделии есть меточки - как за ним нужно ухаживать. НЗа нижним бельём - один режим, за постельным - другой, за одеялом, например - третий. А в общем: ручная и машинная стирка при 40 градусах, гладить умеренно горячим утюгом с изнанки, пятна - любым пятновыводителем, годящимся для вискозы.
Потому, что разучились стирать, доверив стирку машинке и освободив себя от тяжелой и нудной работы. Да и не носят, и не используют белье сейчас долго, потемнело - выбросили, купили другое. Вспомните или почитайте, как производится ручная стирка, человека в этом вопросе машина заменить не смогла. Процессы замачивания и кипячения белья вообще забыты, а белье при этом хотим видеть безупречно - белым.