Question

Как выйти из положения если некому поплакаться в жилетку?

Ну нет настоящих друзей и подруг. Психоаналитиков в нашей стране тоже не так уж и много. Муж затыкает рот, не хочет ничего слушать или только делает вид, что слушает. А ведь хочется иногда просто выговориться, поплакаться на жизнь. Спросить совета.Послушать чужое мнение. Как тут быть?

Answer 1

Бумага не краснеет. Напишите все, что накипело на душе на бумагу, потом прочитайте через немного времени, порвите и станет легче.

Бывало, что я и сама так делала. Потом читала на свежую голову и понимала, что просто был взрыв, все хорошо на самом деле.

А еще лучше поменять взгляд на жизнь - не плакаться, а смотреть оптимистичнее на жизнь. Посмотрите о фильмы о людях, которые без рук и/или ног, чего-то лишились, кого-то потеряли и не отчаялись. Пример про Ника Вуйчича, паралимпиады, художники которые за неимением рук рисовали ртом или что-то в этом духе.

Или сама себе поплакала, утерла слезы и все, для других -сильная.

Answer 2

Уважаемая UBS! Да, вот он я. Перед Вами жилетка для плакания. У меня в этом деле, принимания слез и соплей, огромный жизненный опыт. Мне плакались "в жилетку" и юные девушки и закоренлые мужики. Даже уголовнички, которых конвоировал в юношестве, тоже доверялись мне. Я не знаю, почему так по жизни выхолило. Мне всегда после плаканий было плохо, но я терпел. Желаете по-настоящему поплакаться в мою жилетку? Милости прошу. Только, пожалуйста в личку и без кредитов. Договорились?

Answer 3

На женских сайтах и сайтах для родителей можно поплакаться в жилетку-рубрика так и называется-телефон доверия,но можно и к профессиональному психологу обратиться-даже на сайтах психологической помощи,если нет возможности лично с психологом пообщаться-он наведёт вас на нужные мысли и выскажет своё мнение по вашей ситуации.

Answer 4

Раньше было модно вести дневники. Ведь бумага вытерпит все, ей можно доверить любые свои мысли. Выскажитесь и лучше все уничтожьте, чтоб не попалось никому на глаза. А еще лучше пойдите в церковь, встаньте перед иконой, которой доверяете и говорите. Обязательно, если больно на душе, будите плакать и не стесняйтесь этого. Туда все приходят за облегчением. Вот увидите насколько будет на душе легко. И не жалейте, что нет подруг. Найти действительно хорошую подругу очень сложно. Ведь многие кивают, сочувствуют и тут же с другими будет обсуждать вас.

Answer 5

поступи как Я.....пошел в парк - просто сидел и "в себе жевал ситуацию" рядом тоже сидел парень - проблема та-же.....поговорили, пообщались и стало обоюдно легче

Answer 6

бывает и такое,но как рекомендуют большинство психологов, надо взять чистый лист бумаги и написать на нем все, что накипело, иногда даже в зависимости от ситуации и проблемы рекомендуется завести дневник и писать там все свои переживания и события, в процессе написания проблема как бы решается и становится легче, после написания мысли приходят в порядок, если не знаете как быть с мужем, то почитайте книги по семейной психологии где больше информации о том как привлечь внимание мужа, еще могу посоветовать почитать книги автора Евгении Шацкой, но это не значит, что все что пишет автор необходимо безукоризненно применять в жизни, еще есть прекрасные книги от автора Натальи Правдиной с методиками и упражнениями. Не отчаивайтесь все будет не применно хорошо, стоит только начать, пути выхода из той или иной ситуации поверьте всегда есть.

Answer 7

Всё хорошо в меру.Если без этого жить стало не возможно - стоит задуматься,не перешло ли это в болезнь.Да ,этому были объективные причины,но когда потребность бесконечно навешивать и примерять на других свои проблемы переходит в хронику - пора обращаться к психологу или психотерапевту.У каждого бывают сложные ситуации,но вы ведь не захотели бы стать постоянной "жилеткой" для других - это морально тяжело+свои проблемы, можно раз,два послушать, понять, позволить выговориться, а потом где брать силы самому? Мужа понять можно, у него правильная защитная реакция.Если сами в себе не можете разобраться - срочно ко врачу или аналитику. Есть ещё предпоследнее средство: фитнес, танцы,продолжительное путешествие - может помочь отвлечься и выбраться из болота непреодолимых проблем.А так....чем больше плачешься, тем больше хочется плакать, мир скоро с овчинку покажется

Answer 8

Так Вы уже наши тот сайт, где можно поплакаться в жилетку. Да, Да, именно на сайте Большой Вопрос Вас выслушают, помогут в трудную минуту. Я знаю, очень трудно делиться с незнакомыми людьми своими жизненными ситуациями, жизненными проблемами, очень трудно и страшно, но все равно, Вас здесь никто не знает, и Вам не нужно будет оправдываться, Вам стоит просто поделиться, а потом читать высказывания пользователей.

Поверьте, на сайте Большой Вопрос очень много хороших людей, которые помогут и поймут.

Я сама была в такой ситуации, когда нужно было с кем-то поделиться своим наболевшим, жили с мужем в доме сами, рядом даже соседей не было, родители далеко.

Да, мне в жизни помог сайт Большой Вопрос, я встретила хороших людей, я читала хорошие ответы, которые меня интересовали на тот момент, я благодарна, что судьба меня забросила на эту страничку в интернете.

Если Вы боитесь задавать вопросы личного характера на сайте Большой вопрос и выплакаться в личку хорошему пользователю, тогда есть много психологичных форумов, на которых помогают решить домашние проблемы.

Но все же, я советую поплакаться на сайте Большой Вопрос, вот увидите, Вам станет намного легче. Желаю Вам удачи и хорошего настроения.

Answer 9

Что ж муж так себя ведет? Не думает, что Вам может надоесть это рано или поздно? Вы с ним вообще не разговариваете, не обсуждаете ничего? Попробуйте поискать единомышленников на форумах, например, где женщины обсуждают свои проблемы, делятся опытом. Анонимность даст свободу в изложении мыслей, не будете стесняться спросить что-то, выразить свое мнение. Только не завязните в сети, лучше бы с мужем постараться наладить контакт. Удачи Вам))

Answer 10

На бумагу писать бесполезно. Почти бесполезно. Живой человек не выслушает, это ж бумага. Почему вы решили, что нет настоящих подруг? Если подруги есть, значит, можно поплакаться им. Если все же не хотите, то тогда именно интернет. Форумы либо блог. Напишите в свой блог, можно завести бесплатно. Кто-нибудь ваши записи прочитает. Я не люблю социальные сети, но можно и туда написать, высказаться. Женщине надо обязательно с кем-то общаться и в реале и в интернете.

Answer 11

Ни соцсети , ни форумы не помогут , если человек один.Одиночество - это очень страшная штука."Один в поле не воин"- так говорит русская пословица .Так что в этой ситуации есть два выхода .Или найти общий язык со своим мужем , решив с ним все свои проблемы , или зачем вам мучиться и жить с таким человеком , который вас совсем не понимает?А ещё попробуйте оглянуться вокруг , ведь рядом много таких людей , которые могут вас понять и помочь.

Answer 12

Насколько я понимаю, что жилетка здесь для связки слов. Дело не в ней. Вам просто надо поплакать и все рассказать. Вот только кому? Друзей нет. И здесь вы заблуждаетесь. Они есть. Вы на них просто не обращаете внимание. Посмотрите внимательно вокруг себя. Вы не одиноки.

Answer 13

Можно найти собеседника в сети. Можно задать такой же вопрос на форумах, в социальных сетях и возможно, что там найдется человек, который сможет вас выслушать. Можно поискать бесплатных психологов или просто найти такие увлечения, интересы, которые будут позволять вам что-то забыть или просто отвлечься.

Answer 14

Поплачьтесь на каком-нибудь женском форуме. Найдёте единомышленниц, а там глядишь и в реале встретитесь и подруги у вас появятся. Можно конечно напиться в одиночку и выплакаться до последней слезы, но постоянно так делать не вариант. Поэтому ищите подруг, без них никуда.

Answer 15

Есть много способов, пробуйте и подберите самый подходящий именно для вас. Вот некоторые.

Выписать на бумагу все мысли по этому поводу. Просто представьте, что рассказываете другу, или пишите ему письмо. Выписывайте все свои эмоции, проблемы, все что накопилось. Так вы избавитесь от всего лишнего и даже неожиданно для себя можете найти для себя ответы.

Плачьте, если хочется - слезы помогают избавиться от лишних, накопившихся эмоций, а после наступит успокоение - а на спокойную голову и проблемы решаются легче.

Представьте, что такая ситуация случилась не с вами, а с другим человеком - что бы вы ему посоветовали?

Не бойтесь просить о помощи, можно даже у незнакомых людей, например, на форумах, психологических сайтах и т.п.

Answer 16

Если некому поплакаться, то можно излить свою душу на бумагу... Станет немного легче. Также существуют различные службы горячие линии для поддержки. Они работают круглосуточно.

А вообще, я желаю чтобы было кому высказываться (лучшему другу или половинке). Они самые лучшие слушатили и жилетки))

Answer 17

В современном обществе людям не хватает общения, для того, чтобы излить свою душу, что поплакаться кому-то в жилетку. Рядом не всегда находится человек, который примет вас, каким вы являетесь, у которого найдётся время выслушать вас, который поймёт ваше душевное состояние, который поможет советом, …

Как быть?

1.Лучше всего поплакаться маме. Только она примет нас любыми, только она полностью поймёт нас, и выслушает, и пожалеет, и даст хороший совет.

2.На мой взгляд, лучше всего излить душу незнакомому человеку. Только встаёт вопрос, где же его поймать и заставить вас выслушать? Для этого покупаете билет на автобус, поезд, самолёт, …Случайный попутчик и окажется тем самым незнакомцем, которому будет доверено выслушать ваши проблемы ... И будьте уверены, что ваши излияния никому не станут известны т.к. этого попутчика вы теперь навряд ли встретите, но его советы, возможно, и пригодятся.

3.Пойти в церковь и поговорить с Богом, иконками. И не переживайте, никто вас не примет за ненормальную.

4.Священнику на исповеди. Сама не ходила, но говорят, что такое у нас практикуется.

5.Можно выговориться в социальных сетях с такими же пользователями как и вы, у которых такие же проблемы. Сейчас очень много сайтов с психологической поддержкой, типа, «Выговориться». На них вы сможете получить и советы от психологов.

6.В каждом городе существуют Телефоны Доверия, куда также можно позвонить и рассказать про свои проблемы. На том конце провода никогда не бросят трубку, вас обязательно выслушают, подбодрят, что-то подскажут, … в любом случае, разделят с вами вашу боль.

7.Завести дневник. Написать в него все свои ощущения, переживания, выговориться на бумаге, выплеснув все свои эмоции. Обычно, к концу написания становится гораздо легче, проблемы уже не кажутся такими глобальными.

8.Отправиться за город, остановиться где-нибудь в широком поле, выйти и рассказать о своих проблемах ветру. И пусть вместе с ветром улетят и ваши проблемы. Желательно ещё прокричаться, чтобы вся внутренняя боль вышла из вас.

А вообще, если хочется поплакать, значит, что-то в вашей жизни не так. Проанализируйте и попробуйте в ней что-то поменять. Внеся что-нибудь позитивное, светлое.

Или загрузите себя так, чтобы подумать о том, что у вас какие-то проблемы … не было времени совсем.

Я желаю, чтобы в вашей жизни всё наладилось. Не люблю, когда кому-то плохо.

Answer 18

зарегистрируйтесь в соц сетях и найдите себе единомышленников. или просто немножко отвлекитесь, зайдите на сайты знакомств и почувствуйте внимание от мужчин. это поднимет вам настроение.

Answer 19

Я всегда пишу все на бумаге и поплачу, и станет легче.после этого надо зажечь бумагу,чтобы никто не прочитал

Answer 20

Я могу посоветовать оригинальный способ - поговорите сами с собой. Не сочтите меня за сумасшедшую, но данный способ реально помогает. Запритесь в ванной, включите воду и проговорите свою проблему. Говорите все, что наболело, обращаясь к невидимому слушателю. После этого реально становится легче. Вы "выпускаете" из себя негатив, а там, возможно, и решение проблемы найдется.