В первую очередь стоит позаботиться о состоянии того помещения в котором находится больной. Его обязательно нужно проветривать, для того чтобы оно не было рассадником бактерий.
Стоит позаботиться об иммунной системе, для этого нужно подпитать организм витаммнами. Делайте морсы из облепихи, малины и рябины.
Так же не стоит забывать про важный витамин С, который активизирует работу иммунной системы.
Очень важно употреблять как можно больше жидкости, так как она выводит вредные токсины из организма. Больному простудой следует пить такую минеральную воду, как «Боржоми», «Миргородскую». Они богаты щелочью.
Отличным средством является молоко с медом. А также следует употреблять горячее молоко смешанное с минеральной водой.
Стоит не забывать о питании. Для скорейшего выздоровления нужно хорошо питаться. Больее полезными являются продукты, в которых содержится большое количество белка. Стоит задуматься о таких блюдах, как мясной и рыбный бульон. Не заьывайте есть побольше овощей.
Делайте ингаляции, содовые очень просты и эффективны, вторым вариантом послужат ингаляции с эфирными маслами. При ингаляции происходит расширение сосудов, в следствии чего освобождаются дыхательные пути.
При невысокой температуре можно использовать горчичник или перцовый пластырь, разместив его на грудь или между лопатками. Еще одним хорошим прогревающим методом является горчица насыпанная в носки. При использовании горчицы происходит благотворное действие на активные точки стоп, связанные с внутренними органами.
И обязательно стоит отлежаться и не переносить простуду на ногах.