Осенняя простуда редко кого минует.
Дело сезонное, от дождя, ветра и слякоти не убережешься. но мы во всеоружии, потому что знаем о предстоящем нашествии и можем встретить осеннюю простуду во всеоружии.
Непромокаемая обувь, витамин С в большом количестве, горячий чай с медом и лимоном по возвращении домой, согревающие процедуры для ног. И фрукты - ягоды во всех вариантах. Лучше - морсы. Процедуры по промыванию носа тоже помогут.
Обязательно принимать с начала октября имуннноповышающие средства. Например, зхинацея, лимонник. Все это прекрасно растет в огороде. Можно в каплях из аптеки. Я предпочитаю заваривать травы, выращенные самой.
У меня в сумочке всегда лежит гомеопатический препарат Аконит на случай простуды. Это палочка-выручалочка в случае, если чувствуешь, что простуда рядом. Продуло, промочил ноги, замерз. Несколько крупинок - и все в порядке. Аконит - препарат "болезни первого дня". Посадила растение аконит и в огороде.
Осенние простуды не связаны с вирусами, поэтому осложнений от них не будет, если не запустить свое состояние и не дать проникнуть в ослабленный организм бактериальным инфекциям.