Ответ и прост и сложен одновременно. И этот ответ - Любовь. Не физическая, а Божественная Любовь.
Если порассуждать, для чего именно человеку нужно укрепление своего биополя (не буду пока раскрывать понятие биополя), то на первое место выходит стремление защититься от внешних энергетических воздействий. Мы же знаем присказку, что воров ворону глаз не выклюет. Если темные сущности между собой и "ссорятся", то такое влияние друг на друга им даже в радость. Стая волков, она и есть стая волков. Иное дело, когда светлый человек стремится найти защиту от темных воздействий. Но и на этом Пути для него самое главное вступить в сотрудничество с Силами Света, Ангелами Защиты и тогда Светлые Сущности, соблюдая закон свободной воли и не преступая Закон Кармы будут осуществлять защиту человека. Что человеку по карме нужно будет отработать, с тем он неизбежно столкнётся. А вот там где можно, то Ангелы соломку подстелют, чтобы падать было не так больно. Но баланс в пространстве должен быть соблюдён. И если человек не обменивается энергиями с силами Света (молитва, Призывы, Веления), то на какую помощь он может рассчитывать? Откуда Силы Света возьмут энергию для помощи этому человеку? Небеса не банк, кредитов не выдают. Там баланс энергий соблюдается.
Вот и делайте выводы, как укреплять биополе - сотрудничеством с Силами Света. Тёмные силы не имеют своего источника Света, они только поглощают энергию, которую человек им передаёт в виде негативных эмоций, чувств, слов и действий.
Лучший способ защиты - профилактика.
Я не зря в самом начале повествования оговорился о формуле "биополе". Биологическое поле имеет отношение к биологическому, физическому объекту. А это не более полуметра в диаметре или даже менее. Для защиты необходимо рассматривать понятие "энергетическое поле", ауру человека.