Зависит от того, к чему расположена ваша душа, склонны заниматься активной деятельностью или спокойной ))
Для примера - посмотрите список хобби на сайте 1000hobby.org - там их несколько сотен, и возможно, ответ найдется сам собой.
Если спорт, с прицелом в будущем на профессиональный - то в плавание, хотя к 13 годам вообще-то поздновато... Поясню - плавание это ЕДИНСТВЕННЫЙ из видов Большого Спорта, который НЕ КАЛЕЧИТ. Все бегуны/прыгуны и прочие легкоатлеты заканчивают карьеру с разбитыми суставами. В спортивных играх - футбол, баскетбол, волейбол - те же проблемы, что у легкоатлетов. Про тяжёлоатлетов и говорить нечего. Причём инвалидами становятся в возрасте, когда другие только-только начинают самостоятельную жизнь. Плавание - безопасно. :)
Лично я слушаю радио Маяк. Во-первых, потому что это мой формат. Во-вторых, потому что на этом радио работают/работали мои любимые радиоведущие, такие как Рита Митрофанова, Тута Ларсен, Ольга Шелест и др. В-третьих, потому что на этом радио работает Игорь Ружейников (Гончаров). А за эти ведущим я пойду на любое радива:-)
Моё внимание приковывает "водяная живопись". Это развлечение придумали кажется в Индии. Ну разумеется, живописуют не только водой - краски при этом тоже используют. Просто техника такова, что воды берут больше, чем при обычном рисовании, и позволяя воде растекаться в произвольном или заданном порядке, получают необычные рисунки.
Мой любимый сериал-Сверъестественное. Там история про двух братьев, ставших охотниками на нечисть лет с 16. Их мать убил Желтоглазых демон. Первый сезон начался с того, что пропал их отец, а дальше понеслось. В каждом сезоне новые герои, новые проблемы. У Сэма(одного из братев) в венах течет не только человеческая, но и демонская кровь. Это проблема 2 сезона. Сделка Дина (второго брата) с демоном, по которой он должен через год отправится в ад- проблема 3 сезона. А еще выпуск Люцифера из темницы, закрытие вротов ада, гражданская война между ангелами, новоипеченный Бог Кастиил,который переоцинил свои возможности и выпустил левиофанов на свободу, ангельстие и демонские скрижали, демон Аббадон, которая хочет захватить власть в аду,и напослеток Метатрон, который хочет получить власть Бога. Братья не раз спасали мир на протяжении 9 сезон . Их уважают как ангелы, так и демоны. Среди и тех и тех у них есть как друзья, так и враги. Также есть смешные серии: Ошибка по-французки, кроличья лапка, день сурка и многие другие.Сериал насчитывает 9 сезонов, но все равно не надоедает.