Тампоны с аппликатором это конечно более гигиенично (особенно если ты не дома и нет возможности принять душ). Когда я было моложе и у меня было мало опыта, то конечно я предпочитала больше тампоны с аппликатором. Сейчас почти не какой разницы я не замечаю.
А насчет больше тампонами или прокладками - то тампонами вообще-то пользоваться постоянно нельзя, будет токсический шок, не нужно забывать что в эти дни наш организм самоочищается от всякой гадости, и зачем все эти микробы ее хранить в себе.
Или я отстал от прогресса высоких технологий, или это что-то из области фантастики. Насколько я знаю из личного опыта, даже при операции пупок обходят скальпелем стороной, потому что его нельзя нарушать. А уж что-либо вводить через него, думаю, никогда и ни кем не практиковалось.
Я как-то увлекся этим, долго принимал компливит. Но врач при обследовании, спросила, принимаю ли я регулярно какие-нибудь лекарства. Я ответил, что разве только поливитамины. И она решительно сказала, что бесконтрольно и подолгу их принимать не нужно! Только по назначению. Причины она не объяснила. Вероятно, потому, что возможен гипервитаминоз, который не менее вреден, чем авитаминоз. При разнообразном питании и потреблении овощей и фруктов организм получает всё, что ему нужно. Наверное, можно еще посмотреть в сети разные мнения специалистов на этот счет. Может быть, не вредно иногда курс провести.
Отек ног перед (или во время) менструации, как правило означает или гормональные нарушения в организме, или сбой в работе сердца, печени, эндокринной системы. Так как в этих ситуациях общее одно — вырабатывается много альдостерона, удерживающего ионы натрия и калия в тканях, из-за чего жидкость плохо выводится из организма.
Общие советы просты: во-первых, делайте ванночки для ног не только из морской соли, но и обязательно травяные (лаванда, мята, можжевельник). Пропорции — 3ст.л. морской соли (для простой ванночки), и 5ст. сухой травы (травяная) на тазик 5 литров. И не забывайте, что водичка должна быть прохладной, а не горячей; во-вторых гимнастика для ножек — помогают перекаты с носков на пятки, по вращайте ступнями 5-10 минут. Упражнения нормализуют давление; и последние — водный массаж: струи прохладного душа снизу вверх.
Но лучше всего обратитесь к врачу, чтобы понять причины отечности и лечите причину, а не следствие.
Timofey,
сам по себе спорт может:
1) принести пользу,
2) принести вред,
3) ничего не принести.
В спорте полно инвалидов и рано умерших.
Давно сказано:
Идиотов в любом деле полно, а сецов - единицы.
Так и питание - может быть полезным, вредным и никаким.
Не имеет никакого значения ЧТО вы делаете, главное - КАК.
Надо работать по системе.
И дорогу можно переходить на зеленый, а можно угодить под колеса.
И бокал вина можно выпить для настроения, а можно - упиться до бесчувствия.
И деньги можно тратить с толком, а можно - транжирить без толку.
Самая хорошая вещь может быть обращена во вред, если не понимать ее смысла.
