Помогают ли для похудения ягоды годжи?
2 ответа:
Читайте также
Ягоды годжи для похудения и укрепления здоровья
Ягоды годжи на самом деле не фэйк. а полезный продукт, который можно принимать как пищевую добавку. На самом деле, они обладают, антиоксидантными свойствами, а также противоопухолевыми, при долительном их применеии наблюдается улучшение метаболизма. Все полезные своиства объясняются очень высоким содержанием антиоксидантов- их в ягодах годжи больше чем в чернике на 25 процентов. Антиоксиданты ускоряют распад жиров, высвобождая энергию и делая человека более выносливым. Популярность ягод годжи именно в качеств е продукта для похудения идет от знаменитой диетя доктора Дюкана, в которой годжи на перых этапах я вляется елинственным разрешенным сухофруктом. Конечно, поедая одни ягоды годжи, не следует ждать похудения- диета и спорт, плюс полезные добавки как ягоды годжи вместе сделают свое дело.
Еще один момент хотелось бы отметить, что ценными свойствами обладают ягоды, которые собрали в Тибете, дикорастущие, а не культивированные на плантациях и напичканные химией.
Именно такие, настоящие, органические я принимаю ежедневно, но не с целью похудения, а сцелью поддержания метобализма и иммунитета. Рекомендуемая доза- 20-30 грамм утром и вечером. моя намного ментше. примерно щепотка, но я ее ем вместе с щепоткой необжаренного какао-ореха. Это ядерная энергетическая смесь. Не нужно фанатично верить рекламе, но и не следует отвергать продукт только из-за того, что он стал жертвой чрезмерной популизации.
Кстати, настоящие ягоды годжи именно сухие, а не вяленные и очень мелкие, а цвет их не такой яркий как на фото.