Для того, чтобы избежать образования зубного камня, достаточно лишь правильно ухаживать за зубами и полостью рта. Возьмите себе на вооружение ополаскиватель для полости рта.
Причём, неважно дорогостоящий ли это раствор, такой как Лакалют или Президент, например, или недорогой, такой как, Фтородент. Главное, чтобы на этикетке было указано, что ополаскиватель предотвращает образование зубного камня, а также правильное его использование. Достаточно раз в день (лучше вечером) прополоскать рот в течение 1-2 минут этим раствором, а затем в течение 10 минут ничего не есть, не пить, не курить (если вы курите) и только после этого почистить зубы. Обработав ротовую полость таким образом, вы растворяете/размягчаете любые налёты на зубах (будь то от чая, кофе, сока или любой другой пищи), не давая им превратиться в зубной камень, а чисткой зубов вы с лёгкостью удаляете их с зубов. Ещё очень советую пользоваться вам не зубной пастой, а зубным порошком, например, отбеливающим (хотя бы несколько раз в неделю). Зубной порошок не содержит никаких отдушин, он несладкий, как многие зубные пасты, и превосходно очищает зубы именно из-за своего порошкообразного состояния. Если раз в неделю добавить в этот порошок немного соды, мелкой соли и размолотого активированного угля, то ваши зубы будут не только белыми, но и без всякого намёка на зубной камень. Уверяю вас, что даже к стоматологу не придётся наведываться для очистки зубов - просто необходимость в этом отпадёт!