Хурма - это довольно уникальный фрукт, ведь стоит съесть хотя бы 2 - 3 плода и голода как не бывало. Помимо этого хурма содержит в больших количествах калий, магний и каротин, которые являются эффективными средствами профилактики рака.
Все полезные свойства этого целебного и вкусного фрукта трудно перечесть, так в неё есть пектиновые вещества, которые и придают ей вяжущий вкус и активно воздействующие на микрофлору кишечника, оказывающие скрепляющий эффект. Также в ней содержится много железа, что полезно при анемии. Употребление хурмы рекомендуется беременным женщинам, а также при кашле и простуде хорошо полоскать горло соком одного спелого плода, разведенного в 100 граммах тёплой воды.
Помимо этого хурма оказывает
В Ней содержится большое количество витаминов, а именно: витамин С, провитамин А, витамины А, P, лимонная и яблочная кислота, а также ряд других полезных элементов.
Следует добавить, что хурма богата йодом, а эт благотворно влияет на работу щитовидной железы.
Правда есть и противопоказания:
1 при сахарном диабете
2 при заболевании почек в стадии обострения
3 при заболевании мочевого пузыря в стадии обострения
4 хурму нельзя сочетать с молоком.
