Человек, заболевший ОРВИ перестает быть опасным для окружающих только после того, как собственный иммунитет подавит у него вирус. Для этого надо эффективно лечиться, не "прославленными" противовирусными, которые нам пытаются навязать, а дать организму покой в первую очередь, не надо много есть, побольше пить жидкостей. Температуру сбивать только если она поднимается выше 38 градусов. А то что предлагают в аптеке может сделать только хуже. Я арбидолом загнала болезнь в угол, но тем не менее простуда никуда не делась, перешла в вялотекущую форму. И самой было плохо (хоть температуры и не было), и для окружающих такое состояние опасно, потому как собственный иммунитет вирус не поборол.
Я уже где-то писала, что грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) в этом эпидсезоне распространялись по территории России неравномерно. Где-то заболеваемость превысила средне-многолетние уровни, а где-то регистрировались лишь единичные случаи гриппа. Поэтому опять же в каких-то регионах карантин вводился, а какие-то регионы обошел стороной.
Вообще подъем заболеваемости начался в конце января, с Дальнего Востока. Так обычно каждый год бывает. А потом уже начал регистрироваться и в других регионах. Как продвигалась заболеваемость по России, можно посмотреть на официальном сайте Роспотребнадзора, например, здесь. Полностью все школы, средние и высшие учебные заведения в феврале 2015-го года были закрыты на карантин в Волгограде, Перми и ряде других городов. А в части городов карантин вводился не полностью на все образовательные учреждения, а только на те, где уровень заболеваемости был высоким. А в Краснодарском крае, например, карантин вообще не вводился.
В этом плане февраль текущего года можно назвать "карантинным" месяцем, поскольку школы начали закрываться уже со второго февраля и далее в течение месяца. К концу февраля интенсивность гриппа и ОРВИ и уровень заболеваемости начали снижаться.
Действительно, в школах Якутии закончился карантин для младших и средних классов. Ученики 1-8 классов вышли на учебу (точнее выйдут) 11 марта 2019 года, сразу после выходных и праздников. По данным Роспотребнадзора, эпидемия ОРВИ не покидает регион. До сих пор фиксируют превышение на 23% в возрастной группе до 14 лет, но произошло снижение на 60%. В случае выявления очагов гриппа или ОРВИ классы будут точечно закрывать на карантин. Что касается весенних каникул, то они пройдут в плановом режиме, можно не беспокоиться.
Кагоцел - это весьма достойный и эффективный препарат для лечения и профилактики простуды и гриппа. Однако, на своём опыте заметила, что чем раньше начать его принимать, тем больше шансов поправиться в течении пары дней. В идеале первую таблетку нужно выпить как только почувствовали первые признаки простуды или даже лёгкую предпростудную слабость. В инструкции очень подробно расписано, как принимать данный препарат.
Что касается периодичности приема, то лучше не больше 2 раз в год и в случаях, когда, действительно, очень нужно быстро встать на ноги. Иначе есть риск того, что возникнет привыкание и эффективность Кагоцела начнёт резко снижаться.
В сутки здоровому человеку нужно около 100 мг витамина С. Примерно чуть больше половины этой нормы наш организм усваивает из поливитаминных препаратов, а где-то 40% — из свежих овощей и фруктов.
Чтобы не заболеть во время простуды или гриппа, не поддаться эпидемии, разрешается повысить дозу до 150−200 мг в день. Но только разово (или принять такое же количество витамина С еще раз через день).
Причем, самостоятельно это делать нежелательно: зашкаливание концентрации в организме витамина С может плохо сказаться на работе почек. Нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Детям тоже необходима профилактика ОРВИ витамином С, но дозировка должна быть гораздо меньше, чем для взрослых - от 40 до 70 мг в сутки (в соответствии с возрастными параметрами).
