Добрый день.
Вес овсянки в одной столовой ложки может быть разной, так как можно измерять сухую кашу или готовую.
Исходные данные следующие:
1) 1 столовая ложка сырой овсянки без горки 12 грамм;
2) 1 столовая ложка сырой овсянки с горкой 18 грамм;
3) 1 столовая ложка готовой овсянки 35 грамм.
Делаем теперь расчет для сырой овсянки:
1) 30 грамм овсянки - 1 столовая ложка с горкой + 1 столовая ложка без горки;
2) 40 грамм овсянки - 2 столовые ложки с горкой + 1/4 столовой ложки;
3) 60 грамм овсянки - 5 столовых ложек без горки;
4) 70 грамм овсянки - 4 столовые ложки с горкой;
5) 80 грамм овсянки - 4 столовые ложки с горкой + 2/3 столовой ложки;
Для получения готовой овсянки, нужный вес делите на 35 получаете, например, что 70 грамм это две столовые ложки.