Не хочу вас пугать, но у меня тоже начиналось с щелканья челюсти во время открывания-закрывания рта. Поначалу физического дискомфорта особого не было, но было, как и вам, не очень удобно есть на людях. Опять же постоянное щелканье напрягало: я понимала, что сустав истирается. Я пошла к ортодонту, который начал пробовать разные методы лечения: наращивал пломбы, изготовил капу, которую нужно было носить как можно чаще, что я не могла делать, потому что в ней неудобно разговаривать, а специфика моей работы не позволяет мне отсиживаться молча. Носила на ночь, в основном.
Ситуация ухудшалась: щелканье через месяц-два(уже не помню точно)прошло, потому что челюсть стало клинить, т.е.рот просто не открывался до того места, где происходил щелчок.
Продолжаю носить капу, доктор мне ее подправляет, наблюдает за динамикой. С капой легче, нагрузки на челюсть меньше. Вообще, когда ем, жую -- больно в месте соединения верхней и нижней челюсти, твердую пишу просто избегаю. Вот такие малоприятные вещи. Врач продолжает наблюдать, вроде хуже не становится, но и лучше тоже. Когда ношу капу, лучше, чем, когда долго не ношу.