Когда то давно я прочитал книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить и бросил!НЕ курю на протяжении 7 лет и очень хорошо себя чувствую!Есть в его книгах и такая как "Легко переносить авиарейсы"сам не читал но посоветую!Попробуйте прочесть там всё легко читается,поэтому может быть поможет!!!
для начала помочь ребенку пофантазировать о будущем: о работе, о новых друзьях, новой взрослой жизни. Если ребенок чем - то увлекается. имеет хобби, или занимается спортом или творчеством, обязательно направьте все свое свободное время именно туда, также научить ребенка не отпускать руки ни при каких ситуациях, если есть угроза со стороны интернета, то удалите аккаунт, если что - то происходит в классном коллективе, то не надо молчать, а главное думать. что ты жалуешься. объясните ребенку, что так делают взрослые, если их что - то не устраивает на работе, пусть идет прямо сразу. не откладывая, либо к классному руководителю. а если тот не реагирует, сразу же пусть идет к директору, не надеясь на свои собственные силы, чтобы справиться с буллингом.
В детстве жутко боялась темноты.
Причем казалось, что дома все самое опасное концентрируется под кроватью, а если быстро прыгнуть в постель и накрыться одеялом, то подкроватный ужас до меня уже не доберется.
А если, заигравшись, приходилось одной возвращаться домой по темноте, то непрерывно бормотала:"Я нічого не боюсь, я нічого не боюсь..." Причем росла я в русскоязычной семье, украинского в дошкольном возрасте практически не знала. Но этой фразе для преодоления страха меня научили подруги, и я ее так и восприняла как волшебную спасительную формулу, так что переводить на привычный язык даже в голову не приходило.
Я никогда не пугала детей бабой Ягой, но мой сын лет до 6 почему-то боялся именно её. Смогла переменить к ней отношения после прочтения сказок про хороших бабок Ёжек, там где они добрые, хорошие. Выделяла именно хорошие качества этой старушки.
Сейчас выпущено много хороших детских книг, например, про маленькую Бабу ягу. Читайте, сочиняйте сами, рассказывайте и дети её полюбят, перестанут бояться.
Чувствуют.
Если мама спокойна и уравновешена, ребенок тоже будет спокойным. Если мама напряжена, нервничает, раздражается - ее беспокойство обязательно передастся ребенку, причем не только грудному.
Дети считывают общее состояние родителей, даже если стараться его не выдавать.
