в свое время меня тоже интересовал этот вопрос и я интересовалась и у врачей и просто читала отзывы в интернете. кататься на роликах и коньках ребенку можно только после пяти лет. своей дочери первый раз купили коньки именно в этом возрасте.
Если кататься на роликовых коньках именно потому что это занятие тебе нравится, то польза уже итак большая - быть собой и получать кайф и драйв. В общем сплошной гормон радости. Когда я раньше каталась на коньках, то ощущала какую-то свободу, думаю это тоже польза для внутреннего себя, можно побыть в себе, кататься и медитировать одновременно. Ну а кроме этого, как любой спорт, это хорошо воздействует на организм, помогает держать в тонусе мышцы, помогает сбросить калории. Тем, кто умеет кататься на роликах, легко научиться кататься на коньках. А еще я бы сказала это помогает развитию ощущения баланса. Живя в городе не все часто бывают с прогулками по свежему воздуху, а тут ролики, как раз помогут подышать. На роликах еще можно ездить на работу, правда я так не делала, но таких видела. Сидишь в автобусе в пробке, а они мимо тебя, так что польза им от роликов, и в пробках не стоять и на расходах транспортных экономят. Одни плюсы от коньков, если научиться не падать ;)
В нашей первой роллер-школе Омска обучились женщины 63 и 67 лет. Прекрасно владеют техникой, не вижу причин для удивления. Не ищите отговорок и оправданий. Это вовсе не трудно, но рекомендации найти инструктора в своем городе. Мы за 10 уроков научим либо вернем средства, можно найти подробнее в поиске, посмотреть видео за 1-3 минуты, убедиться лично.
Да как только научится уверенно ходить и начнет просить их. Мы подарили дочке ролики на 5 лет. Это были силиконовые ролики с мягким ботинком. Сначала каталась только по квартире, потом со старшим братом за ручку на улице. А сейчас уверенно чувствует себя и вполне самостоятельно ездит. Ей 9 лет. Ролики через два года поменяли на более взрослую модель с ботинком, в котором можно изменить размер. Надеюсь на дольше хватит.
Хм) В том, когда кости ещё хранят кальций - то есть, для каждого индивидуальный. Моя мать научилась ездить на них в 61, я в 35, мой друг почти в сорокет.
Да, выглядит - со стороны - довольно забавно, когда взрослые тётидяди пытаются освоить азы, которые легко сделает каждый школьник.
Зато мы упорнее )
Но проблема в падениях (неизбежных). Защита ОБЯЗАТЕЛЬНА (проверено лично). Иначе... у взрослых людей регенерация не столь мгновенна, как у детей. Не стоит это забывать. И проблемы с вымыванием кальция тоже. Особенно, для курящих (и вдвойне - для пьющих).
Пока нет головокружений, пока рефлекси на уровне - всегда можно научиться. ТОЛЬКО ВЗЯТЬ ЗАЩИТУ!!!!!!!!!111111АДЫНАДЫН
