Чтоб легче было читать молитвы, нужно поглубже и по честнее понять зачем они и почему их нужно читать. Для меня долгосрочно и без заставляния себя работает только такой подход.
Молитва это обращение к Богу, соединение с Ним себя, всего, что вокруг: квартиры, рабочего места и рабочего коллектива, машины ,детей, даже их школы и так далее. То есть свет вашей молитвы защищает и ваших детей, и ваших близких, и гармонизирует коллетив и ситуации на работе, и освещает квартиру и ваше имущество, если вы молитесь о том, чтоб всё шло по воле Бога, а не по вашему разумению, и чтоб Бог всё защитил от зла. И это нужно делать действительно каждый день. Утром на весь день помолиться обо всём и обо всех, а вечером поблагодарить за все чудеса Божественные, за Его помощь и присутствие в вашей жизни.
Много молюсь уже годами и вижу, что ВСЁ складывается чудесным, пластичным, интересным образом. Если случается что-то "плохое", то оно чудом не делает никаких сложных проблем и не искушает. Правда, если молитесь, о том, что всё было по воле Божьей, то нужно это принять уже заранее, что могут ситуации пойти как-то по-новому.
И, на таком благодатном фоне, если вдруг забываю о чём-то помолиться, то вижу как более остро и иногда по-взрывному складываются события. Уже когда происходят события, вспоминаю что забыла попросить Отца всё устроить по Его воле на благо всем. Бывает, что потом даже нужно что-то исправлять (в отношениях с близкими или выбор каких-то целей и задач в делах). После таких казусов снова с новой бодростью начинаю следить за чтением молитв.
Если вы почувствуете силу молитвы, то заставлять себя молиться больше не нужно будет, это будет частью жизни, так же как другие необходимые дела. И всякие просмотры смартфонов, лишние разговоры по телефону, лишние ссоры и выяснение чего-то с кем-то, просмотр ТВ и прочее... уступят место молитвам, потому что молитвы важнее, нужнее и после них жизнь идёт лучше и светлее, чище, в ней ощутимо присутствует Бог.
А ещё, на мой взгляд, важно, понимать текст молитвы, так как читать что-то, что совсем не понятно, так как "так надо"... может не вдохновлять. И можете перед сном своими словами поблагодарить Бога за прожитый день и попросить защитить вас и ваших близких во время сна, а утром попросить своими словами духовных сил на весь день и попросить, чтоб Бог помогал вам делать правильный выбор в течении дня и защитил от того, что вам не нужно по Его воле. (это займёт 5-10 минут и если будет от искреннего сердца, то это такая же благостная молитва, как и по молитвеннику).
Дополнение захотелось написать: почему вы чистите зубы? Потому что иначе они заболеют, испортяться и вам придётся их лечить за большие деньги с возможной потерей каких-то из зубов... так же и с молитвой. Это духовная гигиена (как чистка зубов для физической гигиены). Если не читать молитвы, не обращаться к Богу, то можно внутренне испортиться, что приводит к болезням и проблемам в судьбе. Да и душу нужно готовить к новой жизни после смерти тела. Молитвы её очищают, дают ей сил, можно сказать "подзаряжают" (как наши мобильники заряжаются от электричества). Если ждать проблем и болезней души (грехов и депрессий, зависимостей и неверия), то потом "лечение" может потребовать много лет и усилий и не известно, что можно потерять из-за такого промедления и лени. Духовная работа такая же обязанность человека как и забота о хлебе насущном, о детях, о своём физическом здоровье.
