Кто работает в программе Excel, тот, я думаю, обязательно сталкивался с такой неприятностью, как символ решетка (###) в ячейке вместо текста или цифр. Конечно, эти решетки означают, что текстовая часть, предназначенная для этой ячейки, в нее не входит.
Я помню, когда еще только начинала работать в этой программе, при таком явлении чисто интуитивно растянула эту ячейку (а с нею и весь столбец, конечно) - и нужная мне информация появилась.
Но растянуть ячейку удается не всегда, например, если работаешь в какой-то специальной программе.
Тогда при копировании текста можно уменьшить его размер (задать другой масштаб) и попытаться вставить новый текст. Часто это помогает - текст хорошо встает, а решетка не появляется.
Это самые простые варианты.
Более сложный - зайти в меню и поменять настройки, как описывает уважаемая Автор вопроса.