На клавиатуре над стрелочками есть клавиша Print Screen. Нажимаете её, и всё, что есть на экране, в виде картинки сохраняется в буфер обмена. Как если взять уже готовую картинку и "скопировать" её.
Дальше нужно открыть любой графический редактор, хоть Gimp, хоть Photoshop, хоть обычный Paint, создать новый файл и "вставить" туда содержимое буфера. Получившийся файл можно сохранить, можно сперва и обрезать так, чтобы осталось только то, что нужно. А с готовым сохранённым файлом можно делать всё, что делается с другими файлами.
Если пытаться сделать скриншот плеера с фильмом, скорее всего, ничего не получится. Есть специальные программы, позволяющие сотворить и такое, но для обычных дел хватает и обычного принтскрина.