Question

Боюсь выйти на улицу. Что делать?

Answer 1

Ответ только один: обратиться к специалисту-психиатру. Возможно, агорафобия, возможно какая-то из сотен разновидностей социопатии. Только и только к специалисту. Никто другой рецепта на этот вопрос тут не даст, слишком мало информации. Когда появилась, как, какой психотип у пациента...

Только консультация врача и всё. Остальное вредный бред. ОЧЕНЬ вредный бред.

Answer 2

Если у вас агорофобия, то возможно я вас немного огорчу. Бороться с ней довольно таки тяжело. Причем единственный метод - это идти через свой страх. Вот боитесь вы на улицу выйти - оделись и пошли. Боитесь в магазин зайти - набираетесь сил и заходите в него, не можете, значит вползаете. Другого варианта лечения просто нет. Не плохо бы еще с психологом поработать. И еще один момент неприятный. Если запустите это сейчас, то в ближайшее время обрастете фобиями как грибами. Перестанете из квартиры выходить, потом в ванную комнату не войдете и так далее.

Answer 3

О, как я Вас понимаю...

Мне 21. Только-только окончила пед. колледж, молодая-зеленая, работу еще не нашла.

Днями сижу дома.

Читаю книги.

Развлекаюсь в интернетике.

Кушаю. Сплю.

Недавно поехала с сестрой в город. Ей нужно было в универ заехать. Так мне там тааак страшно стало. Вы не представляете!

Потом заехали в маркет, а меня внезапно начали пугать маникены.

Я готова была на стену лезть от страха.

И вообще понять не могла, чем он был вызван((

Вернувшись домой, стала обдумывать причины.

В общем, думаю, всё это из-за долгого пребывание вне социума. Дома тепло, уютно, нету каких-либо угроз, сформирована личная зона комфорта.

Вот так и выходит.

Да и с людьми-то что? Нужно вести себя подобающе, не редко переступать через собственные желания и тому подобное. Это угнетает.

Как советовал Бродский (и я поддерживаю его) - Не выходите из квартиры:)

Но ежели у Вас всё посерьезней, тогда лучше обратится за помощью.

Удачи:))

Answer 4

Очень похоже на агорафобию, вещь достаточно серьёзная. Либо пытайтесь перебороть себя, либо обратитесь к психологу. И лучше не затягивайте, а то с каждым днем будет всё тяжелее и вы можете на всю жизнь оказаться в 4 стенах.

Answer 5

Для того чтобы победить агрофобию с признаками социофобии нужно для начала выявить природу страхов. Некоторые люди, которые "болеют" данным страхом зачастую очень впечатлительны и неуверенные в себе личности. Для того чтобы побороть данный страх, нужно начать как можно больше общаться с людьми, для начала хотя бы по телефону, затем следует выходить из дому на минуту, на крыльцо. Далее шаг за шагом следует продвигаться к обществу. Все сразу не делается, все выполняется постепенно и без эмоциональных потрясений. По прошествии определенного времени и с упорными тренировками вы заметите как вы начнете выходить из дома и общаться с соседями.