Скорость роста ногтей зависит от многих факторов. Можно, конечно, среди них назвать и природный - механическое стачивание ногтевых пластин, но в более-менее цивилизованной среде он отсутствует. Заметим лишь, что на руках ногти растут быстрее, чем на ногах, пальцы которых постоянно находятся в обуви под давлением. Среди тех, которые действительно серьезно влияют:
-рацион;
-состояние здоровья;
-возраст;
-перенесенные организмом стрессы.
В среднем скорость роста ногтей составляет 0.5-1.2 мм в неделю. Если организм находится в состоянии истощения, ногтевая пластина может отпасть (тело избавляется от лишний "деталей", требующих пищи) и в дальнейшем не восстановиться.
"Выпиваем - воду пьём". Кто б спорил. Но и когда едим - тоже воду пьём. На воду приходится больше половины массы продуктов питания. Подчас на-амного больше половины.
И это ещё не учитывая того, что вода может получаться из пищи в ходе пищеварения...
Я поправлялас, поравлялась и больше 90 кг стала весить, пила таблетки, чаи типа Ласточки (отравилась конкретно), лекарства от ожирения (никакого эффекта) :( Затем просто поменяла свой образ жизни!
Сменила режим дня - старалась высыпаться по возможности, больше ходить пешком (не специально а тоже по возможности, стоя ехать в транспорте, подниматься по ступенькам).
Сменила режим питания - надо установить график питания и будет в определенное время вырабатываться рефлекс как у собаки Павлова :) вот вам и обмен веществ, утром завтрак кашка можно и пироженку :) обед как угодно, и картошка и макароны с соусом, но вечером только салатики (я благо их очень люблю)
И думаю два самых больших правила Готовлю сама (без мяса жить не могу) и Душевное равновесие.
Найти занятие для души или хобби которое успокаивает (сама не думала что смогу так увлечься что теперь мое хобби еще и стало приносить денежку).
И вот теперь уже минус более 20 кг и еще худею понемногу (между взвешиваниями заметила)
Если будут вопросы пишите отвечу и расскажу подробнее, я очень ленивая так что весь мой опыт абсолютно без напряжения.
В пожилом возрасте сосуды уже плохо - проходимые, кровь плохо циркулирует по организму, особенно в конечностях. Поэтому нет быстрого обогащения кислородом, а это в свою очередь ведёт к тому, что мёрзнут руки, особенно ноги у пожилых людей. Пожилые люди мало двигаются, а в движении всегда тепло. Это тоже влияет на то, что старики мёрзнут.
Нарушение осанки,ведёт к искривлению позвоночника - сколиоз. А это в свою очередь нарушает работу всего организма и вызывает серьёзные заболевания.
Сколиоз приводит к нарушению сердцебиения,циркуля<wbr />ции крови,обмена веществ,частым головным болям,изменению давления. Изменяется походка,в связи со смещением центра тяжести,а это приводит к плоскостопию. Происходит деформация диафрагмы,что приводит к неправильному дыханию и недостатку кислорода. Возникают грыжи на позвонках,что ещё больше усугубляет состояние здоровья.
