Кто-то из великих сказал: "Движение - это жизнь", или наоборот: "Жизнь - это движение". Я думаю, что в любом варианте это правильные изречения. И наилучшим лекарством на все случаи жизни является именно движение.
Или низкий гемоглобин. В любом случае нужно обратится к врачу и сдать анализы.
Потому что, мы таким образом закаляем наш иммунитет и он не пропускает в организм бактерии. Если они и попадают, он успешно защищается он них. К тому же, если вести плохой образ жизни, лежать дома, питаться фастфудом, мы здоровее не станем. Слишком сильно лечиться тоже нельзя. Тогда иммунитет перестанет эффективно защищать организм. Мы его разбалуем, и работать он не захочет.
Депрессия это уже заболевание, а не просто плохое настроение. В случае постановки такого диагноза специалистом стоит отдаться в руки других специалистов и только тогда у вас появится реальный шанс расстаться со своим состоянием.
Если же диагноз поставлен непрофессионалом или опровергнут профессионалом, то стоит перестать хандрить и заняться делом, не лелея свое подавленное состояние и плохое настроение.
Элементарно, просто, и проверенно. Экстрим, командировка, чужой город, общага, или гостиница. Градусника нет, но свой негатив в отношении повышенной температуры тела своей кожей чувствуешь. Именно кожей, а не термометром. Две таблетки аспирина по 0.5 на приём. Станешь ночью мокрым, значит, вылечился. Настоящий мужчина болеет только, максимум, 6 часов, ночью.