Инструкция пошаговая. Мне помогла. Заодно и "Оперу" обновил, хотя это не существенно.
1) Заходите на сайт adobe.com. Вам нужна страница "Архивированные версии Flash Player".
2) Находите там заголовок Flash Player archives и скачиваете версию 22.0.0.209.
3) Заходите на эту страницу и скачиваете деинсталлятор.
4) Заходите в "Панель управления", активируете там значок флеш плеера. На вкладке "хранилище" нажимаете "удалить всё".
5) Запускаете деинсталлятор. Или запускаете CCleaner, если он у вас установлен, и деинсталлируете все версии Flash Player-а.
6) Заходите в следующие папки и удаляете их содержимое:
C:\Windows\system32\Macromed\Flash
C:\Windows\SysWOW64\Macromed\Flash
%appdata%\Adobe\Flash Player
%appdata%\Macromedia\Flash Player
%appdata% - это, например, C:\Documents and settings\имя_вашего_пользователя_в_системе\Application Data
Чтобы увидеть эти папки, нужно в свойствах папки включить отображение скрытых. Или такая опция сама появится, как только вы туда постучитесь. Лично у меня установлен FAR Manager и подобные вопросы вообще не возникают - просто захожу куда нужно и делаю что нужно.
7) Перезагружаете компьютер.
8) Из скачанного архива с 22-й версией флеш плеера достаёте всё содержимое и запускаете все три версии: оканчивающуюся на winpep, на winax и на win. Хоть .exe, хоть установочные пакеты .msi. Я запускал экзешники. Нужно именно все три, иначе что-то да не заработает! Например, видео на ютубе и флеш-загрузчики на разных сайтах будут работать, а видео и игры контактика не будут.
9) Когда они будут ставиться, будет возможность выбора режима обновления. По умолчанию отмечен первый вариант: обновлять автоматически (Install updates automatically when possible). Эта штука может вам опять всё запороть. Поэтому все три раза отмечайте второй вариант: уведомлять о том, что можно обновиться (Notify me when updates are available).
10) PROFIT!