Можно либо чуть-чуть намочить водой ткань и приложить к коже спины и так подержать минут пятнадцать, либо включить очень слабый напор еле тёпленькой воды и обмыться под душем.
А потом обработать Пантенолом, Актовегином или цинковой пастой. Через сутки можно уже и облепиховым маслом кожу протирать. Если собрались помыться под душем, лучше пользоваться одной водой, без мыла, шампуня и других моющих средств. И ни в коем случае не тереть кожу.
В передней части переключателя находится заглушка, под которой находится винт, фиксирующий рукоятку переключателя. Если вам нужно зафиксировать рукоятку переключателя, то просто подтяните этот винт. Если у вас какая-то иная проблема, то снимите рукоятку, под которой должна быть гайка, фиксирующая сам переключатель.
Скорее всего, вы вечером этого просто не замечаете, потому что ложитесь спать или отдыхаете. некоторые люди не могут мыться вечером, потому что плохо спят, а у некоторых - наоборот, вода расслабляет и единственная мысль после душа или ванны: "Где бы прилечь?"
У меня мама всю жизнь вставала в 4 утра, что бы помыться, высохнуть и идти на работу, а я даже голову если перед работой вымою - "носом клюю" до самого обеда.
Так уж и Ваш организм приучен.
В первую очередь, холодной водой нельзя мыть голову. Чревато простудными заболеваниями. А уж если холодная вода попадёт в уши, то ничем хорошим это не закончится. Так что для мытья головы воду лучше подогреть. В принципе, мужчины с короткими волосами могут помыть голову и холодной водой, у них волосы высыхают очень быстро и голова не будет долгое время переохлаждена. А вот женщинам с длинными волосами лучше нагреть воды.
Во-вторых, нельзя мыть холодной водой половые органы. Это тоже нежное место, которое нужно беречь и не переохлаждать. У женщин от холодной воды могут развиться цистит, аднексит и прочие неприятные штуки. У мужчин от переохлаждения половых органов может возникнуть простатит.
Если говорить о летнем отключении горячей воды, то, честно признаться, вода из холодного крана не такая уж и холодная в жару. Лично я спокойно ей моюсь без подогрева (за исключением головы). Некоторые также моются прямо на речках. В любом случае нужно слушать свой организм и, если телу холодно, лучше не рисковать и погреть воду (сходить в баню).
Разрешение на установку душевой кабины не требуется, так как такая установка не относится к перепланировке жилого помещения. Поэтому ее можно смело устанавливать вместо ванны, не обращаясь в управляющую компанию и местные органы за разрешением на такую установку. Конечно, если понадобиться ломать или полностью сносить стену, которая является одной из несущих, то тогда конечно, придется делать проект и согласовывать его с властями.