Население земного шара не ограничивается только вашими друзьями и родными.
Да, родственников не выбирают, но Вы уже знаете, чего можно от них ожидать, и в следующий раз будет не так больно. Просто скажете себе, что-то в роде " ну а чего ещё можно было ждать?" и успокойтесь.
Друзей можно и новых найти. Вот чем Вы давно хотели начать заниматься, но руки не доходили? Найдите хобби, которое поможет отвлечься и найти новый круг общения. Через месяц при хорошем раскладе у Вас уже будут завязываться дружеские отношения с новыми интересными людьми. Среди них окажутся люди, достойные Вашей дружбы.
Помните так же, что обида, злость, радость - это личный выбор каждого. Если Вас обидел человек, то причина не в его действиях, а в вашей реакции на них. Ведь отреагировать на одно и то же можно разными способами. Можно расстроиться и плакать, а можно просто задуматься, а чего я такого сделал, что со мной так обходятся? А что делать, чтобы было по-другому?
Какими своими мыслями Вы эту ситуацию создали? Некоторые люди, например, смотрят сериалы, в которых постоянно кто-то кого-то предает или герои изменяют друг другу. В голове у смотрящих возникает идея, что и в реальной жизни все предатели. И в итоге они начинают находить подтверждения этому. Причём по началу предательство оказывается безобидным. Например, лучшая подруга выложила в инстаграмм фото с незнакомой женщиной и подписала, что это был чудесный день. Обычный человек просто порадуется за подругу и спросит, кто это и что делали, а человек одержимый предательством решит, что это подтверждение его теории и что подруга нашла ему замену.
А потом подобные ситуации будут происходить всё чаще и становиться болезненнее. И дальше придёт реальное предательство.
Так что следите за своими мыслями, допускайте, что ваше восприятие может оказаться обманчивым, найдите способ развеяться и отвлечься, ищите поддержки у кого-то ещё, раз на друзей и знакомых нельзя положиться.
