Для начала рассчитаем сколько надо петель для конкретного размера ноги.
Можно посчитать по другому.Посмотреть сколько получается петель в 1 см и умножить на обхват ноги под икрой.Полученный результат должен делиться на 4 .
Распределяем все петли на 4 спицы.Пятой вяжем по кругу.Кромочных петель здесь нет.
Вяжем резинку 2 на 2 или 1 на 1 .
Высота резинки на ваше усмотрение.
Затем вяжем одними лицевыми по кругу до пятки.
Вяжем пятку.
Чтоб ее связать надо провязать петли с двух спиц на одну.Одна спица уберется и останется 3.
Вяжем где больше петель с кромочными петлями.
Количество рядов должно быть столько же сколько на 1 спице петель.Если у вас было по 16 петель на каждой из 4 спиц, то вяжем 16 рядов.
Заканчиваем вязать пятку лицевыми рядами.
Сейчас надо ее сформировать.
Делим количество петель на 3.Если ровно не делиться, то прибавляем к средней части.
Предположим, что у нас получилось по 12 петель.В общей сложности 36.
Вяжем 23 петли.24 провязываем вместе с 25 изнаночной петлей.
Вяжем в обратную сторону 11 петель, 12 петлю вместе со следующей провязываем вместе.
Суть вязания такова, что в средней части у нас всегда 12 петель.
Мы просто при вязании пятки провязываем вместе петли с крайних частей.
Вяжем пока не останутся петли только на 1 спице.
Теперь спицей на которой пятка набираем новые петли из кромочных петель.
У вас должно получиться столько же петель, сколько было в самом начале.
Если вы набирали по 18 петель на каждую из 4 спиц, то набираем 18 петель из кромочных.
Свободной спицей провязываем петли на 2 спицах, которые у нас были оставлены пока вязали пятку.
Потом с другой стороны тоже набираем 18 петель из кромочных .
Этой же спицей провязываем половину петель пятки.
На 2 спицах получается больше петель.
Провязываем 1 ряд все петли.
Начинаем убавлять петли.
Чтоб носок получился более красивым можно еще сделать убавку петель на ваше усмотрение.
Продолжаем вязать до конца мизинца и начинаем убавлять петли, провязывая на каждой спице по 2 лицевых вместе через ряд или два.
Оставшиеся 3 петли стягиваем на рабочую нить и хвостик заделываем внутрь.
http://nastyaar.blogspot.ru/2013/01/4.html