Нет продуктов убивающих вирусы, но ваш собственный организм сам способен с ними справиться, если вы не будете разрушать его защитные силы, его иммунитет, а наоборот будете укреплять.
Об этом ещё первоклашкам говорят: соблюдайте режим дня, закаляйтесь, высыпайтесь, ежедневно гуляйте, одевайтесь по погоде и т.д.
Что касается питания, то оно должно быть самым разнообразным (самые разные микроэлементы), витаминизированным (повышенные дозы витамина С - он первый помогает иммунитету), хорошо должен работать желудочно-кишечный тракт, а это зависит от регулярного приема молочно-кислых продуктов (и это не только башкирский курут, но и обычный кефир, простокваша, а также йогурт, снежок, варенец, ацидофилин, ряженка и т.д.) Кроме того фитонциды - свежий лук, чеснок, хрен, и кладезь полезных веществ - мед.