Наша жизнь - это поток изменений. И в этой жизни любой фактор приводит к изменениям и оставляет след. Я прочитал много книг по психологии и благодарен даже тем авторам, которые мне не понравились. Тут справедливы слова Тютчева о том, что нам не дано предугадать, как отзовется в нас книга. Особыми и практичными книгами для меня стали книги:
В.Козлов "Истоки осознания";
Бэндлер и Гриндер " Из лягушек в принцы" и "НЛП. Структура магии"
Есть множество книг выходящих за рамки психологии и поэтому за рамки ответа.
Правда - штука довольно таки субъективная. Если правдивость рассматривать, как возможность признавать свои недостатки, то для этого нужна сила духа. В принципе, человек, который правдив перед самим собой и должен был недоволен, главное не перейти к крайности и тогда это недовольство будет движущей силой.
Насчет поста выше не могу согласиться. Человек просто рождается, как и любое другое существо и никакого чудесного дара в этом нет. А что же получит человек, определяется им самим и окружающим социумом. Вообще довольствоваться только тем, что есть - это часть рабской идеологии.
Для меня работа над собой это самомотивация, постановка цели. Есть цель, обязательно иду к ней. Пусть даже и не хватает средств и возможностей. Самое главное в достижении целей это желание. Если очень захотеть, можно в космос полететь. Желание есть двигателем в работе над собой. Плюс опыт помогает. Лично у меня всё так. А ещё мне помогает спокойствие, обдумывание той или иной проблемы, я научилась не паниковать. Паника, кстати, всему мешает. Нужно в любой ситуации уметь расслабляться. И никогда не отступать от цели. И мне реально многое удаётся, что я даже иногда в шоке, как это у меня получилось так. Например, к таким простым целям, как поиск родственников дедушки, которых он видел только в детстве, но я их нашла. До этого бабушка при союзе искала, потом я искала в интернете пять лет. Информации у меня было всего ничего: только имена и место рождения. Искала- безуспешно, останавливала поиски. Опять искала- тоже безуспешно, останавливала поиски. Вновь возобновляла. Но я сказала себе, что всё равно найду. Дед умер. Но я искала. Включила логику и нашла. И так были мы этому рады, жаль, что дед умер. В поисках людей мне очень везёт. Я нашла родственников девушке из Америки, которые живут в Украине. Да ещё многих незнакомых мне людей находила. Просили меня найти. И всё потому, что я себе говорила, что обязательно найду, пусть не сразу, но найду. То де самое касается и других дел. Захотела чего-то добиться, я добьюсь. Пусть не сразу, сию минуту, но добьюсь. Желание и настойчивость главное в работе над собой. И добавлю ещё спокойствие.
Нет ни одного "источника перемен в жизни", сопоставимого по силе с Мыслю Человеческой. Нам страшно именно когда мы хотим боятся. Есть поговорка: "Бесстрашному - страшное не страшно". Так же и с остальными нашими чувствами. Если нам хочется перемен - значит они уже есть.
Но Мысли у людей различны по силе. Именно по этому Вы можете следовать Мыслью чужой. Например, в детстве Вы посмотрели фильм про космонавтов и Ваша мысль может пойти за этим образом. Источником перемен в жизни будет являться только мысль... Будь это Ваша мысль или чужая.
Что привело вас к такому состоянию? Безнадежных ситуаций не бывает, выход можно найти всегда! Так как у вас в вопросе присутствует слово "обида", я так понимаю что такое ваше состояние вызвано другим человеком. Вся наша жизнь, борьба. Борьба со своими страхами, противостояние людям-агрессорам. Чувства бессилия, это временный этап, соберите свои мысли в кучу, обдумайте свои дальнейшие шаги и вперед.
