Question

100 к 1. Как можно сбросить лишний вес?

Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».

Answer 1

Сбросить лишний все можно разными способами, например:

1. Голодание и диета.
2. Физические нагрузки.
3. Специальные препараты для похудения.
4. Хирургические операции по уменьшению желудка.
5. Липосакция.
6. Влюбиться.
7. Фитотерапия, чаи и травки для похудения.

Answer 2

Сбросить вес можно следующими методами:

1) Не есть после 18:00/не есть вообще/сесть на диету;

2) Заняться фитнесом/аэробикой/шейпингом;

3) Заняться танцами (танцы живота, латинские танцы, стриптиз);

4) Заняться спортом;

5) Влюбиться;

6) Много работать;

7) Поругаться с мужем/женой;

8) Заняться пробежками;

9) Часто гулять.

Answer 3

1 Не есть совсем

2 Не есть после шести вечера

3 Не есть жирной, жареной пищи

4 Пить воду перед едой

5 Заниматься спортом

А можно заняться танцами, ходить в фитнес клуб, бегать по ступенькам. Но общее одно, как можно меньше поглощать еды. Лучше воду пейте

Answer 4

• Не есть после шести часов вечера
• Употреблять пищу малыми порциями, но чаще
• Ходить в спортзал минимум 2 раза в неделю
• Поменять работу с "сидячей" на "стоячую"
• Пойти разгружать вагоны
• Сходить в больницу и пройти обследование, чтобы исключить заболевания сопроваждающиеся полнотой либо хронической усталостью
• Чаще проводить время с друзьями, близкими людьми

Answer 5

Мне очень помогает в этом СВЕКЛА. Хоть и говорят, что нужно её есть во время диеты без соли , сметаны, майонеза, масла подсолнечного, но я этого не придерживаюсь, так как свекла итак хорошее "слабительное". За две недели я похудела на 8 кг, при этом только немного ограничила себя в остальных продуктах. Свеклы нужно есть много!

Answer 6

Ходить в тренажерный зал, сесть на диету, ограничить употребление сладкого и мучного, пить таблетки для похудения, ходить на танцы, в басейн, заниматься по несколько раз в день сексом, бегать по утрам, заниматься на тренажере.

Answer 7

Чтобы сбросить лишний вес нужно вести активный образ жизни, пересмотреть свое питание, питаться 3-5 раз, но порция еды должна быть небольшой - как говорит мой тренер -еда должна вмещаться в вашу ладонь. Сладкое можно, но в мизерном количестве и до 12 часов дня. Так что, главное в вашем желании сбросить лишние килограммы:

• начать больше двигаться - фитнес, тренажерный зал, бассейн, плаванье, бег, ходьба, игра в теннис и так далее, но хотя бы час в день сделать нагрузку для своих мыщц, наполнить все клеточки кислородом, растянуть суставы, связки...
• пересмотреть свое питание, побольше овощей с мясом, рыбой, поменьше сладкого, жирного,
• ужинать до 18.00-19.00 часов,
• не плохо бы раз в неделю устраивать разгрузочный день,
• пить в течении дня чистую воду,
• принимать ванны для похудения,
• делать массаж.

Answer 8

Сбросить лишний вес можно просто, жениться на девушке которая не умеет готовить. Бегать по утрам и вечерам. Поголодать неделю. Работать на даче. Купить бракованный планшет и судиться целый год.

Найти проблем.

Самое лучшее питаться правильно и заниматься спортом.