Настроить себя на пребывание в больнице можно.
Взять себя в руки и запретить себе рисовать в голове ужасные, страшные картины неудобства и вынужденного общения с незнакомыми людьми.
По-настоящему заменять эти мысли другими.
Думать о максимальном комфорте, который вы себе в больнице можете устроить и готовиться.
То есть, продумать больничную пижамку, в которой будете хорошо выглядеть, обувь, чтобы не шлёпки какие-нибудь, а мягкие туфельки, косметички (две) для туалетных принадлежностей и для скромной косметики и расчёски.
Можно даже любимую подушечку из дома под щеку взять с собой.
Ну и гаджеты, к которым привык человек, зарядные устройства и симки...
Вся эта практическая подготовка занимает время и внимание, отвлекает от накручивания ужасов и страхов.
Вспомнить любимые анекдоты, чтобы по вечерам в палате рассказывать товарищам по больнице.
Поверьте, если не терять присутствия духа, то там можно и похохотать от души над собой и ситуацией, что способствует выздоровлению.
Желаю вам стойко перенести испытание и хороших соседок по палате.