Я уж не знаю на какой курорт вы ехать собрались, но предположу что это Кавказ, черноморское побережье Кавказа и новомодный Крым. Совет будет такой:
Налейте в маленький пузырёк нашатыря (На случай обморока, который может быть следствием как испуга при спуске или подъёме по серпантинам, так и при солнечном ударе).
Кислого чего-нибудь киньте в сумку (витаминки, леденцы кислые, просто лимон - настоящий наикислейший лимон. Очень помогает при укачивании, морской болезни, короче когда вестибулярный аппарат не справляется и охота рыгарь. а уже нечем)
Настоятельно рекомендую взять вяжущие препараты (в простонародье от срачки) Смекта вполне подойдёт.
Пусть на всякий случай у вас в сумочке будет активированный уголь (не буду разъяснять и так все знают об абсорбирующих свойствах угля. Для тех кто не слышал - при лёгких отравлениях помогает)
Обязательно держите при себе бутылку воды.
Вот собственно и всё. Остальное по обстоятельствам. Ну, если в гости собрались через всю страну, тогда рекомендую прививку от энцефалита сделать заблаговременно