Я опасаюсь, что мой ответ немного получится не в тему дополнений к вопросу. Но, сразу отметаю эти витамины В для волос. Надо разделить выпадение волос, осеннее скорее всего, если не увлекались плаванием в бассейне.
Волосы против выпадения надо укреплять, я знаю одно прекрасное средство, ниже опишу. А жирность - это второе, другое, тоже есть великолепное и не дорогое средство, я делаю маску перед каждым мытьём волос. Они потом живые, пушистые, форму держат, легко укладываются. А витамины - лучше натуральные принимать вовнутрь. Яблоки, сок яблочный. Шампунем пользоваться самым дешёвым, вот есть Лопух украинский, отличный, дешёвый. Не надо покупать с кондиционером, это всё ерунда.
Значит так - выпадали волосы пучками при мытье у меня после поездки на Кубу, это всё хлорированная вода в бассейне, думала облысею. Восстановила быстро, начали обильно расти просто ёжиком, темнее моих и жёсткие. Всего-навсего использовала один или пару тюбиков
пасты сульсена по инструкции. Не крем не смесь какая-то, а именно паста сульсена в тубе как зубная паста, производства Николаев.
Далее - от жирности и даже перхоти маски кефирные. Я втираю кефир (сегодня купила тоже) в кожу головы, надеваю пакет полиэтиленовый, завязываю жгутом и ещё полотенечком, сколько есть времени - и полчаса и час и два часа, если сяду за ноут... Потом смыть кефир и обычно вымыть волосы. Можно прокисшим молоком делать. Не будут жирными никогда.
Узбечки моют волосы катыком - прокисшее молоко, у них косы до пола почти и живые волосы...
Как сделать волосы пушистыми в промежутках между мытьём, если некогда мыть, а срочно надо иметь красивый вид (в личку напишу, это моя метода).