Что делать когда неприятносьти не прекращаются и от этого?
5 ответов:
Если неприятности не прекращаются значит надо задуматься что ты делаешь не так. Может общаешься ни с теми людьми может работаешь не на той работе или встречаешься ни стем человеком. Когда поймешь где допущена промашка решать как избавиться от всей этой напасти. А руки опускать удел нытиков и слабаков.
Попробуйте начать тренировки по наблюдению за мыслями. Вначале с закрытыми глазами сидя или лежа, затем после получения навыков можно на ходу. Спросите себя, откуда появится моя следующая мысль? И наблюдайте. С какого пространства они появляются. Без борьбы. Не прогоняйте, и не призывайте насильно. Просто наблюдаем. Пока ожидаете следующую мысль, появляется пустое пространство, вначале почти незаметное, "междумыслие", вот это то, чего вам нужно достигнуть. В эти моменты вас ничего не тревожит, и начнется исцеление. Чем больше тренируетесь, тем больше будет "междумыслий". По минуте за каждый час бодровствования выполняем. Если понравится-то можно увеличить.
Затем, когда станет понятна суть работы с мыслями, можно "апгрейдить". Точно так же работаем с чувствами. Например в груди скребет от тревог. Наблюдаем это скребение. Как ежемоментно он, точнее части скребения появляются из пространства.
Когда к обычным проблемам не добавляются психологические проблемы, в виде тревог и потери уверенности, то все решается легче.
Тренироваться придется некоторое время, даже годы, чтобы все время быть в бодром духе. Однако оно того стоит. А первые результаты получите уже после первых шагов-упражнений. Проверено. Главное-искренность при выполнении, добросовестность.
Читайте также