Оденьте маску на лицо, первое время это не будет заметно. Попросите в кого-нибудь одноразовую салфетку. Когда будет остановка—пойдите к раковине. Хорошего дня:)
Чтобы не допустить простудные заболевания , по любому стоит готовиться заранее.
В первую очередь всегда важен крепкий иммунитет , ведь каждому известно что пониженный иммунитет , приводят к частным простудным заболеваниям - ОРЗ, ОРВИ, грипп.
А также в простудный сезон - будет кстати чай из шиповника с лимоном, в таком полезном чае , как мы знаем присутствует витамин С, который также важен во избежания простуды.
Ну и конечно, не стоит забывать о чесноке с луком, именно они являются источником против простуды, ну конечно свежий воздух, спорт, поможет избежать различной простуды.
Не болейте, будьте здоровы!
Если сопли способны стекать, значит они "хорошие". Сопли - это не что-то вредное, это местный антисептик и увлажнитель. В меру они нужны и важны - позволяют справляться с болезнью самостоятельно. Если отека слизистых нет, а сопли есть, они прозрачные, и в остальном ребенок чувствует себя хорошо, то вообще ничего особенного делать не нужно.
Я лично:
- Промываю или капаю Аквамарис. Частота и объем зависят от возраста ребенка, и степени насморка. Ну примерно где-то 5-6 раз в день обычно бывало. Младенцу достаточно нескольких капель за раз, если старше, уже можно полноценно промывать.
- Аквамарис часто заменяю обычным физ.раствором. Соль растворить в теплой очищенной фильтром воде - то же самое будет.
Но самая важная мера - это свежий чистый воздух в помещении. Хорошо иметь увлажнитель/очистите<wbr />ль воздуха, но если его нет, то просто частая уборка. Поэтому если у ребенка только начинается насморк я провожу или заказываю влажную уборку несколько раз в день. Обязательно обильное питье и легкая пища без потенциальных аллергенов.
Вторая важная мера - своевременность. Лечить сопли следует как только они начались. Если я заметила, что "только началось" я забираю ребенка из садика на 2-4 дня, и обычно он и выздоравливает в эти сроки.
И третья важная мера - большое внимание уделяется здоровью и общей закалке. Здоровому ребенку насморки не страшны и проходят быстро. Я сама почти никогда не болею простудными, и часто болел у меня только первый ребенок. И да, я его залечивала, как теперь вижу...Это уже потом я научилась определять, где и какие меры применять. Слизистые у детей очень нежные, чем меньше вмешательства, тем лучше. Прозрачные сопли из-за ОРЗ у второго ребенка проходили полностью через 3-4 дня без всяких вмешательств. Хватало только Аквамариса. Никаких капель "от насморка" я не использую. Сосудосуживающие (Називин) - только на ночь, если есть сильный отек и затрудненное дыхание.
Разумеется, прежде чем что-то делать или не делать, следует задать вопросы своему врачу, потому что только в живую можно оценить ситуацию.
Промывать носик солевым раствором, можно аптечными препаратами типа Аква Марис, можно обычным 0,9% физраствором NaCl. Проветривать регулярно помещение, увлажнять воздух. Обязательно ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не использовать масляные капли и мази, они затрудняют отхождение слизи. Сосудосуживающие капли в случае, если вышеуказанные советы не помогут, но только по назначению врача и не более 5 дней.
Работал на морозе. До конца не долечился. Еще и пылью строительной дышать приходилось. Потом 2 недели с коварным диагнозом "острый катаральный ринофарингит" и медикаментов на энную сумму денег, когда и так есть было нечего отдал.
Осложнения могут быть даже при обычном насморке. Тоже, работал в экстремальных условиях, с насморком не долечился. И заработал отит. Сначала на левое ухо, потом перетекло еще и на правое.
Так что лучше лечиться. Но у меня тогда выбора не было. Как и денег.
Правда как и сейчас. Только выбор есть.
